在现代生活中 ， 我们女性不仅要照顾家庭 ， 照顾孩子 ， 还要努力工作 ， 时代不同了 ， 就是这样的 ， 我们无需抱怨 ， 只要自己对自己更好点就可以了 ， 让别人来关心 ， 不如自己关心 ， 若连自己都忽略了自己 ， 还需要等着别人来关心吗？
女人生活孩子后 ， 皮肤、健康、身材等各方面都面临着出现问题 ， 所以我们要重视起来 。 可能很多人想要买一些贵的化妆品和保养品来修饰一下自己 ， 让自己看上去气色好 ， 气质佳 ， 但这仅仅表现在外表 ， 一旦卸了妆真是没有办法见人 ， 那么我们要想办法从内而外的保养 ， 就算不化妆 ， 不吃保养品 ， 也会非常漂亮有气质 。 我一个朋友就是这样的 ， 生孩子后和生孩子前简直就是两个人 ， 都没法看了 ， 生孩子前漂亮美女一枚 ， 生孩子后大妈一个 ， 这也是没办法的是 ， 生活所迫 ， 但是又过了半年 ， 再看到她的时候 ， 发现她真是大不一样了 ， 感觉比生孩子前还要美 ， 皮肤看起来很紧致 ， 显得很年轻有活力 ， 问过她才知道 ， 她是吃出来的 。
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让女人越吃越健康的 ， 并不是药 ， 而是食物 ， 食物可以可以毁了一个人 ， 也可以帮助一个人 ， 所以就看自己怎么吃了 ， 女人需要黄体酮 ， 其实饮食中就有很多 ， 而且是很普通常见的食材 ， 可能很多人忽视了它 。 今天给大家分享的这个西红柿炖豆腐 ， 它就是天然的黄体酮 ， 不用刻意的去吃药了 ， 经常吃有副作用 ， 而吃这道菜 ， 不仅没有副作用 ， 而且都是好处 ， 豆腐中含钙量是很高的 ， 想要补钙的朋友 ， 可以多吃豆腐、牛奶 ， 这两样是最补钙的 ， 别去专门吃钙片 ， 多吃豆腐有助于骨骼生长 ， 所有平常给老人和孩子多吃 ， 西红柿里面更是营养丰富 ， 那么西红柿和豆腐搭配在一起 ， 真是不错 ， 可能你没有这么吃过 ， 但知道了一定要试试看 ， 这道菜女人要多吃 ， 含天然黄体酮 ， 两天吃一次 ， 越吃越年轻 ， 身体一定有所改善 ， 美容美白 ， 对肠胃也有帮助 ， 而且这道菜很下饭 ， 口感很不错 ， 赶快来做 。
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西红柿炖豆腐
需要食材：西红柿、豆腐、香葱、生抽、白糖、胡椒粉、食盐
先将食材准备好 ， 豆腐冲洗之后 ， 切成大小合适的小块 ， 锅中烧上开水 ， 将豆腐放入锅中泡五分钟 ， 这么做是为了去豆腥味 ， 那么做出来的口感就会更好了 ， 吃起来更香 ， 如果你平常没有做这一步尝试 ， 那就感觉一下 ， 进行比较是不是多了这步就不同了呢 ， 想要做美食 ， 是要繁琐一些 。 豆腐泡好后捞出控水 。
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西红柿洗净后 ， 用刀划上一刀 ， 一个小口就可以了 ， 然后用开水给西红柿烫一下 ， 就可以轻松将西红柿皮去掉了 。
炒锅中加入适量食用油 ， 烧热后 ， 放入切好的葱花 ， 炒出香味 ， 再将西红柿倒入锅中 ， 炒出汁水 ， 再将豆腐倒入 ， 轻轻翻炒后 ， 加入一些清水 。
再加入适量食盐、一点白糖、一勺生抽、一点胡椒粉 ， 搅动一下 ， 盖上盖子 ， 小火炖上五分钟 ， 就可以盛出了 。
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