历经10年，我终于走出了抑郁症、强迫症，2个建议分享给你( 二 )
每天除了保持两次的观息法外 ， 平常中我就是不断地练习誓言法 ， 不加评判地练习 ， 我发现自己渐渐地看待事物的角度变了 ， 变得越来越会从誓言法练习的观念去看待事情了 ， 不急不躁 ， 懂得以平常心看事情了 。
我想病友们最关心的问题就是你痊愈了吗？我可以肯定回答“是的” 。 但我想说痊愈并不是终点 ， 内心的修炼是一辈子的事情 ， 不断地学习接纳自己 ， 爱自己 ， 这是人一生的功课 。
【历经10年，我终于走出了抑郁症、强迫症，2个建议分享给你】经历了这一次深刻的心灵考验后 ， 我深切的体会到 ， 抑郁症也好 ， 强迫症也好 ， 它就是我们人生的风向标 ， 人生的分水岭 。 走出黑夜 ， 便是黎明 。 我想对所有的病友说 ， 坚持、不放弃 ， 你一定会走出黑暗获得光明的！
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