作为中年人 ， 上有老 ， 下有小 ， 倘若自己病了就拖垮了整个家庭 。 人这一辈子 ， 走的是单程票 ， 别“折腾”自己 ， 保养身体 。
爱默生说：“健康是人生的第一财富 。 ”
四十岁以后 ， 女人学会爱自己 ， 才会被他人爱 。 该休息就休息 ， 该放松的时候放松 。 人生没有过不去的坎 。
往后 ， 不为了他人的事而总是焦虑 ， 也别再轻易生气 ， 不再为了不值得的人而动怒 。 学会静养自己 ， 保养自己的身体 。
不管 ， 遇到什么事 ， 别拿身体做赌注 ， 别伤害自己 。
四十岁以后 ， 守住健康 ， 笑到最后的人才是赢家 。 女人学会爱自己 ， 才是获得幸福最好的来源 。
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05总结
女人 ， 四十岁之后 ， 别再“折腾”了 ， 要学会用心经营好自己的生活 。
人在年轻的时候 ， 喜欢折腾 ， 总有用不完的精力 ， 也有时间成本来承担各种试错后的结果 。 但啊 ， 四十岁之后就不一样了 ， “折腾”得不好 ， 就是满盘皆输 。
盛年不重来 ， 余生的每一天都是生命中最年轻的一天 。
好好生活 ， 往后别被物质欲望蒙蔽了双眼 ， 别过度依赖他人 ， 努力靠自己去拥有想要的一切 。 四十岁以后 ， 能活得有底气 ， 活得自由 ， 活得健康 ， 就是很幸福的事了 。
四十岁的人生 ， 看遍了世间百态 ， 也该明白 ， 各个年龄段有不同的活法 。
中年时期 ， 静以修身是最适合的生活方式 。
生活是属于自己的 ， 过了该折腾的年纪 ， 就别过度折腾了 。 人生迈入一个新的阶段 ， 善待自己 ， 少一些焦虑 ， 多一些上进 ， 在平静如水的时光里享受岁月静好 。
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