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|心理学家：越是内向的人，往往越“自私”( 二 )

情绪心理学心理学家胡凯


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所以当我们了解了这一点之后 ， 就可以大致明白一点：那些内向的人 ， 由于在生理上形成了一种自己性格比较内向自我认知 ， 所以会在情绪由于外界的事情而受到刺激（尤其是与人发生矛盾与冲突时）的时候 ， 就会将这种情绪变化的原因“怪罪”于自己 。
然而这种情绪上的变化往往并不是瞬间就完成的 ， 而是会有一定趋势以及预兆的 。 举个简单的例子 ， 我们都有过青春期的经历 ， 个体在青春期时 ， 由于个体认知并未稳定形成 ， 所以会常常对外界的人和事产生质疑 ， 此时也是个体与外界冲突的多发期 。
那么当冲突和矛盾发生时 ， 其内心的想法往往就是：我是世界上的唯一 ， 他们想法和我不一样 ， 他们一定就是错的 。 长此以往 ， 便会积累一种比较有攻击性的情绪 。
|心理学家：越是内向的人，往往越“自私”
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所以对于自我认知成型、能够较大程度上控制自己言行的成年人而言 ， 当自己察觉到因为某些事情 ， 自己内心的消极情绪在积累时 ， 不妨就通过一些方式去进行疏导 。
那么假如不作任何反映 ， 任由这种消极情绪在体内蔓延 ， 最终就会产生一种自我攻击情绪 ， 甚至形成自我攻击型人格 。 这种情绪指的是个体以自我生命有机体为代价来寻求自我解脱的情绪发泄方式 ， 轻者会让自己受到一些伤害 ， 重则会失去生命 。 除了身体上的疼痛之外 ， 由于冲突和矛盾带来的消极情绪也会让个体的精神状态也随之受到折磨 。
今年刚刚从大学校园进入社会的胡凯便是一个别人眼中“内向”的“老好人” ， 在学生时代也是一个人缘很不错的人 ， 在家庭内部也受到父母的关爱 ， 人们都认为他会是一个对社会有用的人才 。
|心理学家：越是内向的人，往往越“自私”
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然而 ， 正是由于性格过于内向 ， 胡凯缺乏对于社会的了解 ， 一直努力学习的他满心以为 ， 自己大学毕业之后就会从事与所学专业相关的工作 ， 所以并未对之后的生活做好准备 。 但是毕业之后 ， 茫茫的简历投递没有回音 ， 有回复的又是胡凯认为与自己所学知识无关、自己难以胜任的工作 。
这样一来二去就过了三个月 。 没有合适工作又没有收入的胡凯因此陷入了一种十分绝望的状态之中 。 最终绝望的胡凯无处发泄 ， 又不想跟父母倾诉 ， 只能通过虐待自己来发泄这种情绪 。 当父母发现时 ， 胡凯已经进入一种抑郁状态了 ， 十分危险 。
|心理学家：越是内向的人，往往越“自私”
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总之 ， 作为成年人 ， 一方面要对生活中的事情做好准备 ， 一方面则应该注意一点 ， 那就是人生当中永远没有过不去的难关 ， 不管遇到什么事情 ， 都千万不要把火撒在自己身上 ， 这种行为非但解决不了任何问题 ， 还会让自己的生活雪上加霜 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
【|心理学家：越是内向的人，往往越“自私”】参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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