金兰中医学社|想要补血气怎么办？中医告诉你：这些中药或可助你一臂之力
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在生活中 ， 常常会有人觉得 ， 这几天脸色不好 ， 没有红润的颜色 ， 而且还伴有晚上睡不着 ， 心慌的感觉 ， 认为吃点补血养血的东西 ， 可以缓解症状 ， 尤其是一些爱美的女性 ， 认为补血可以起到养颜效果 ， 让自己的精神状态更好 。
在补血之前要先知道 ， 人为什么要补血 ， 补血不仅仅只是补足人体的血液 ， 其实补血的宗旨是补虚扶弱 ， 人体是一个阴阳平衡的有机整体 ， 人体的正气不足了 ， 邪气就会强盛 ， 阴阳平衡也就被破坏了 ， 血虚通俗来说就是人体的血液不足了 ， 血液在人体有着至关重要的地位 ， 不仅运送水谷精微到全身各处 ， 也濡养着全身的每一个脏腑 。
造成血虚的原因 ， 一是血液自身耗损过多 ， 新的血液没有生成 ， 比如大出血等 ， 这会导致血液大量流出体内 ， 造成血虚 ， 另一个是因为气血津液之间存在着联系 ， 血能行气 ， 气也能生血 ， 津液和气的耗损 ， 伤及血液的生成 ， 同样也会血虚的病症 。 因此血虚常常会导致阴液的亏损 ， 气血的不足 ， 所以血虚病症常常和阴虚、气虚同时出现 。
补血也被称为养血 ， 血虚的患者会常常表现出面色的苍白 ， 嘴唇、手足异常发白 ， 心慌难以入睡 ， 还健忘耳鸣 ， 这些都是血液不足的表现 ， 尤其是女性在生理期的时候 ， 血虚也常常被作为是否患有其他病症的重要指征 。 那么常见的具有补血作用的中药到底有哪些呢？
1.当归
当归被称为补血的圣药 ， 对治疗血虚引起的各种病症有着极为显著的效果 ， 作为补血药中的大将 ， 也常常被用到各类补血的方剂中 ， 比如当归补血汤和四物汤等 。 当归作为治疗妇科疾病的重要药物 ， 有着活血调经、止痛的效果 ， 治疗女性月经不调、痛经、闭经等症状 。
当归既能活血又能补血 ， 具有和血的功效 ， 因为擅长调经 ， 被妇科格外的看重 ， 是常用的中药 ， 凡是女性的血虚经闭 ， 血瘀不通导致的痛经 ， 都具有很好的治疗效果 。
2.熟地黄
熟地黄通常是补阴益精来生血 ， 是养血补虚的要药 ， 有着养阴生津的功效 。 不同于当归的直接补血 ， 熟地黄通常是养护阴液 ， 通过阴气化生血液 ， 达到补血养血的目的 ， 所以熟地黄也常被用来治疗阴虚不足的症状 ， 补足肝肾 ， 滋养脏腑 。
3.白芍
【金兰中医学社|想要补血气怎么办？中医告诉你：这些中药或可助你一臂之力】白芍自古以来是一味养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的良药 ， 白芍并非是直接补血 ， 而是通过平肝柔肝 ， 使得肝藏血的能力增强 ， 从而达到补血和血的作用 。 由于“女子以肝为先天”的生理特性 ， 白芍在养血调经方面的作用也很好 ， 是女性健康的必备良药之一 。
4.阿胶
作为人们所熟知的补血要药 ， 具有滋阴、补血、润肺、止血的效果 ， 单独使用也具有显著的效果 ， 同时常配伍其他的补血药物 ， 比如熟地黄、当归、白芍等 ， 组成的阿胶四物汤具有比较好的补血效果 。
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