医学小栈|走路时，若是有3种异常出现，或是骨密度过低了，劝你及时留意
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提起骨密度过低后出现的骨质疏松病情 ， 想必大家也不陌生 ， 近些年来 ， 随着人们生活水平的逐渐提升 ， 这类病症在现代生活中的发病率也逐渐升高 ， 在骨科门诊中 ， 约有70%的人出现了骨密度降低的症状 ， 这需要引起人们高度的重视 。
很多人往往认为只有通过骨密度的检查 ， 才能发现自身骨质疏松的症状 ， 以至于在平时的生活中 ， 很多患者未能及时的发现骨密度持续降低而带来的变化 ， 等到自身有所察觉的时候 ， 已经步入病情晚期的状态了 ， 不仅给患者带来了很大的痛苦 ， 也增加了治疗的难度 。
走路时 ， 若是有3种异常出现 ， 或是骨密度过低了 ， 劝你及时留意
1、走路腰腿疼
骨密度降低后 ， 自身的骨骼支撑力也会随着下降 ， 在走路的过程中骨骼运动范围较大就有可能压迫到周身的神经 ， 导致神经元给大脑传递疼痛的状况出现 ， 腰腿作为松质骨含量最多的部位 ， 发生骨质疏松的可能性也最大 ， 所以这两处出现疼痛的反应也是最明显的 。
2、走路经常摔跤
对于骨质疏松患者来说 ， 由于骨密度的持续降低 ， 骨骼可能会感觉到乏力的症状 ， 而且这种症状极有可能会在无意识的情况下出现 ， 这就导致了很多人们走着走着突然脚下无力出现摔倒的情况 ， 若是经常在平地上走路摔跤 ， 需要及时注意 。
3、走路稍微有些坡脚
很多时候骨质的丢失并不是对称着丢失的 ， 所以很多时候双腿的支撑力以及力气并不一定相等 ， 这也就导致患者出现坡脚的症状 ， 所以当出现这种症状后也要注重自身骨密度的检测 ， 以免疾病持续加重 。
若不幸查出骨质疏松 ， 也不要过度慌张 ， 医生建议做好2件事 ， 或少往医院跑
1、多运动
骨密度过低的患者可以通过运动来提高自身的骨骼代谢 ， 可以在保证自身骨量基本生成的基础减少骨质的丢失 ， 对于稳定骨质 ， 提高骨密度来说有积极作用 ， 可以让患者少往医院跑几趟 。
2、多晒太阳
【医学小栈|走路时，若是有3种异常出现，或是骨密度过低了，劝你及时留意】患者们平时要注重太阳的照射 ， 因为太阳中的紫外线对于自身维生素D的合成具有促进作用 ， 而这种矿物质对于骨钙质的吸收还有运输同样具有积极作用 ， 所以平时人们多晒点太阳可以促进自身骨量的生成以及骨性的稳定 ， 对于病情的恢复来说也值得采用这种方式 。
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