变化|女人老不老，主要看哪些身体变化？很明显，基本藏不住( 二 )
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少生气 ， 保持好心情 。 情绪方面对身体健康的影响是非常大的 ， 一个人老是处于忧郁的状态 ， 身体老得也会更快 。 如果经常生气的话 ， 不仅会加速衰老 ， 还会影响自己的气质 ， 更加显老 。
平时也可以多吃一些滋补的食物 ， 让自己的气色变得更好 ， 脸色看上去更加的红润 。 少吃一些生冷、刺激的食物 ， 减少寒气的进入 ， 让血液循环更加顺畅 ， 新陈代谢也能得到保证 。
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