医学小栈|中医提醒：尿酸偏高的人，少吃3种食物，或比喝水有用
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对于很多年龄偏大的人来说 ， 其实还是有必要了解这个慢性疾病的 。 尤其是高尿酸对于人体的危害程度不断加大 ， 严重影响着大家的身体健康 。 而且对于男性来说更应该注意 。 毕竟当自身的尿酸值严重偏高之后 ， 很容易诱发痛风出现 。 加之一些人饮食不健康 ， 就会导致自身的尿酸值处于一个稳步增长的趋势 ， 容易危及自身健康！
同时经过多年对于痛风的研究发现 ， 痛风男生患者远远高于女性 ， 而且越是体胖的人 ， 越容易被尿酸盯上 。 不但要注意自身的身材问题 ， 更要注意自己的饮食习惯 ， 从而避免自身的尿酸值升高！
中医上对于尿酸升高的因素有2种认知 ， 一种是外因 ， 也就是自身的饮食导致的尿酸值升高 ， 如摄入过多高嘌呤的食物；另外一种则是由于自身代谢异常产生的嘌呤 。 此时对于尿酸偏高的人来说 ， 可能前期并不怎么明显 ， 所以尿酸难以被发现 ， 从而危及自身健康 。
对于尿酸偏高的人来说 ， 不建议吃以下3种食物
1、鱼汤
鱼肉对于大家来说是一种很不错的肉食 ， 但是长时间的熬煮鱼汤却不是一件好事 ， 因为经过煮久之后的鱼汤中的嘌呤物质会升高 ， 从而加速体内尿酸的升高 ， 对于自身的健康产生威胁！
2、肥肉
在现在生活水平提高的前提下 ， 有很多人喜欢反而喜欢吃一些肥肉 ， 这其中含有大量的脂肪 ， 尤其是饱和脂肪酸 ， 一旦摄入过量 ， 就会升高自身的尿酸值 ， 难以降下去！
3、猪肝
【医学小栈|中医提醒：尿酸偏高的人，少吃3种食物，或比喝水有用】猪肝的营养确实很丰富 ， 而且含有人体必须的微量元素 ， 如钙、铁、锌等等 ， 适当吃点对身体好 。 但是对于尿酸高的人来说 ， 猪肝属于高嘌呤的食物 ， 不建议吃 。 毕竟一旦控制不好量 ， 就有可能导致尿酸在无形中升高 ， 降尿酸成为一种困难 。
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