【睡眠【曼玉天雅】护肤课堂：5个睡前护肤技巧，学会就让皮肤越来越好】如果想要皮肤好 ， 晚上护肤技巧很重要！肌肤会在睡眠中进行自我修复 ， 而在此之前正确的护肤方法能有效地提升护肤力度和效果 。 这对于想要皮肤好的人来说 ， 睡前的护肤方法很重要 ， 具体有哪些方法 ， 下面我们一起看看 。
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1.注意颈部的护理 。 颈部的肌肤是裸露在外面的 ， 很多人还会忘记对它进行保养 ， 颈部容易产生颈纹 ， 甚至会出现面部的皮肤和颈部的皮肤出现色差的情况 。 所以颈部的护理的产品要必要入手 ， 抹防晒霜的时候也不要忘记抹脖子 。
2.使用蒸脸仪 。 如果自己长期处于吹空调的环境 ， 面部皮肤是非常干燥的 ， 这时需要用到蒸脸仪进行面部补水工作 ， 让它缓解皮肤的干燥感 。 注：使用完后要注意面部的补水保湿 ， 避免出现脸部水分流失的情况 ， 蒸脸仪使用次数不要太多 ， 以免降低皮肤弹性 。
3.坚持使用曼瑜天雅驻颜精华液 。 曼瑜天雅驻颜精华液可以帮助大家 ， 解决肌肤敏感、痤疮暗疮、红血丝、皱纹细纹、肌底脆弱等问题 ， 一瓶就能轻松的解决肌肤烦恼 ， 打造健康无暇美肌 。
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4.睡前两小时不吃东西 。 睡前吃东西是护肤的大忌 ， 人类睡眠状态时 ， 没有消化的东西会被吸收转化成脂肪和黑色素等 ， 很容易导致皮肤发黄 ， 因此入睡前两小时内尽量不吃或少吃东西 ， 但是可以喝热牛奶来提高自己睡眠质量 。
5.早晨空腹喝温水 。 大家早上起来喝一杯温水 ， 有利于身体肠道的畅通 ， 将身体内不好的物质排出体内 ， 大家坚持一周会发现脸部的痘痘会变少 。 每周只敷一次面膜补水 ， 皮肤也不会像以前那样干 ， 水嫩肌肤的养成离不开这一点 。
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6.十二点之前睡觉 。 睡美容觉能让身体皮肤调理恢复至最佳状态 ， 而最完美的美容觉时间是在晚上十点开始 ， 现在大部分人都要上班 ， 因此很多人都没有办法睡个完整的美容觉 ， 所以要尽量在十二点之前睡觉 ， 每天保证6-8个小时的睡眠时间 ， 充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽 。
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