“变老”这个词 ， 是所有女性最忌讳的 ， 也是一个很敏感的问题 ， 许多女性都不能接受自己的衰老 ， 如果哪一天 ， 她们看到自己脸上的鱼尾纹、法令纹 ， 甚至是松弛的肌肤 ， 恐怕会让她们心神不宁 。
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23岁的晓雯就是这种情况 ， 每次被孩子叫“阿姨” ， 她都会很不高兴 ， 她很注重自己的外貌 ， 但是这些年来 ， 无论什么昂贵的化妆品都不能阻挡她的衰老 ， 她发现自己的脸上已经没有了胶原蛋白 ， 整个人的脸色都变得灰暗起来 ， 甚至还有一些斑点 ， 看上去要比她实际年龄大了五六岁 。
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而小雅就不同了 ， 她比她大10岁 ， 33岁 ， 但很多人都说她太年轻了 ， 看上去只有20来岁 ， 这让晓雯很是不爽 ， 明明她大了10岁 ， 怎么就这么年轻？晓雯为了找出问题所在 ， 和小雅一起喝茶 ， 问她保养的秘诀 。 两人聊了半天 ， 从护肤到日常护理 ， 再到例假 ， 晓雯终于发现了问题所在 。
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晓雯19岁就有了月经 ， 而且随着年龄的增长 ， 她的月经量也在逐渐减少 ， 有的半年都不会来一次 ， 而小雅却不同 ， 她的生理期很有规律 ， 而且量也很正常 。 晓雯觉得 ， 这大概就是她变老的原因 。 晓雯也找了妇产科的医生 ， 经过诊断 ， 她患有卵巢早衰 ， 体内的雌性激素分泌减少 ， 导致她的皮肤变得越来越差 ， 如果不及时治疗 ， 很有可能会引起不孕 。
女性怎样保养卵巢？
补充营养素
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对于步入中年准备踏入更年期的女性来说 ， 内服调理比改善外在更加重要 ， 在日常生活中 ， 我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理 ， 它要可以帮助女性解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适 。 补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调 ， 内分泌紊乱 ， 雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征 ， 其中富含的多重营养素和专效草本精粹 ， 能够在短期内快速平衡体内激素 ， 消除黑色素黄褐斑 ， 调节雌激素水平稳定内分泌 ， 长期补充能够保养卵巢和生殖系统 ， 预防改善妇科问题 ， 提高女性机体抗病能力 ， 调节中年女性身体状态 。
【营养素她明明比我大10岁，凭什么比我显年轻？医生：因为卵巢功能不一样】健康的生活习惯
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生活中要有规律的作息 ， 要有足够的睡眠 ， 不要让自己有过多的心理压力 ， 要多做运动 ， 避免出现肥胖 。
戒除恶习
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日常生活中要避免吸烟、酗酒、避免辛辣刺激、油腻的食物 。
奶制品
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