金兰中医学社|这3件事是肺病的“朋友”，如果经常做，那么肺病离你就不远了
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肺是身体内重要的器官 ， 是人体进行气体交换的主要场所 ， 肺出现问题时会使整个身体的供氧量都急剧下降 ， 而身体供氧不足则会导致新陈代谢减慢 ， 对于人的消化吸收以及代谢废物的排除都会有重要的影响 。
从某种程度上来说 ， 肺健康决定着身体是否健康 ， 所以说保护肺是刻不容缓的 ， 这三件事是肺病的“朋友” ， 如果经常做 ， 那么肺病就离你不远了 。
1.常吸油烟
生活中很多人为了节省电费 ， 在炒菜时就选择不开油烟机或者将抽油烟机开得极小 ， 这样虽然是节约 ， 但是结果却是得不偿失 。 这样的做法是非常不可取的 ， 会对人的身体健康特别是肺部健康造成极大威胁 。 因为这种油烟大部分都是由于食用油以及食物在高温下裂解挥发所产生的 。
据研究表明 ， 油烟中所含的有害物质超过300多种 ， 其中更是具有多种致癌物质 ， 而人在炒菜时 ， 这种物质会通过鼻腔吸入从而大量进入肺中 ， 刺激的油烟物质会对肺造成极大刺激 ， 导致肺功能下降 ， 当肺长期接受到这种物质时 ， 还可能会导致致癌物质大量堆积在肺中 ， 从而大大增加患肺癌的风险 。
所以说 ， 生活中在进行爆炒或者煎炸等易产生油烟气的烹饪方式时 ， 一定要将抽油烟机开到最大 ， 减少身体的吸入 。
2.常抽烟
抽烟伤肺是人人皆知的事情 ， 但是很多人还是抵不住抽烟所带给身体的那种放松感 ， 无法彻底摆脱烟草的控制 。
目前已知的吸烟时吐出的烟雾中含有的有害物质大约有3000多种 ， 其中尼古丁、焦油、一氧化碳是危害最大的几种物质 。
抽烟对肺产生的危害主要有两大方面 。
一方面 ， 是由于烟雾中的致癌物以及其他有害物质会堆积在肺部中 ， 导致肺细胞增殖异常 ， 肺功能失常 ， 从而患上肺癌 。
另一方面 ， 一氧化碳进入肺中的能力以及与血液结合的能力都要比氧气强很多 ， 大量吸入会减小肺以及血液输送氧气的能力 ， 从而导致身体出现缺氧的症状 ， 而“严重”时会直接导致身体出现中毒的现象 。 想要肺健康 ， 就一定要远离抽烟 。
3.常吸灰尘
生活中很多人由于懒惰不及时进行打扫就会导致灰尘的堆积 ， 使自己生活在灰尘的笼罩之中 ， 这样是非常不利于肺部健康的 。
首先 ， 大量的灰尘吸入会增加肺部血液黏度 ， 使肺部血液流通不畅 ，
其次 ， 肺部在吸入灰尘后降低肺部工作效率 ， 加重肺部的工作负担 ， 不利于肺部的健康 ， 通常由于这种情况导致的肺病还会伴有痰多的现象 。
综上所述 ， 这3件事都是极其伤肺的 ， 常做这3件事的人 ， 通常肺都不好 ， 而且久而久之会让肺部很受伤 ， 希望你一件也不爱做 。
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