39肿瘤|2021年了，我们真拿肝癌没办法吗？听听肿瘤科主任的建议( 二 )
进食发霉的食物是肝癌的“同伙” ， 黄曲霉素接触是我国肝癌发生的重要因素 ， 主要存在于霉变的玉米、花生、稻米和小麦等谷物中 。 因此 ， 一定要避免接触、食用这类发霉食物 。
余桂芳主任特别提醒 ， 过度肥胖被越来越多的专家认为可增加肝癌的发生几率 ， 肥胖容易引发代谢问题 ， 导致肝脏代谢功能紊乱 ， 继而诱发肝癌的发生 ， 但这一点常被人忽视 。
?提早预防 ， 我们还能做些什么？
除了了解源头 ， 从根本上进行预防外 ， 及早筛查被认为是最重要的一环 。
想靠身体出现症状后才来诊断肝癌往往已经来不及 ， 因此定期体检筛查非常关键 ， 余桂芳主任表示 ， 尤其是肝癌高危人群：有乙/丙型肝炎病毒感染、过度饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物、肝硬化以及有肝癌家族史等人群或年龄大于40岁的男性 ， 都应每年定期健康体检 ， 包括肝脏B超以及筛查AFP肿瘤标志物 。
在日常生活中 ， 要尽可能保持健康饮食、不过度饮酒、坚持运动、不滥用药品 ， 不熬夜等 ， 让生活保持正常状态 。
身体不适 ， 切记不要大意忽视 ， 肝癌很“狡猾” ， 我们要掌握肝癌防治知识 ， 尽力做到早发现、早诊断、早治疗 ， 才能不被“它”牵着鼻子走 。
经验总结扩展阅读
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 下巴一直感觉王子文很像另一个女星，终于找到了
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？
- 差不多8年过去了，《爸爸去哪儿》的孩子们已经长大，你还能认出几个？
- 画质她画着早已过时的非主流烟熏妆，却让这期杂志脱销了…
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家