都说岁月从不败美人 ， 活在闪光灯下的女明星各个保养有道 ， 即使年过不惑甚至年过半百都看着依旧像冻龄逆生长了一样 ， 仿佛岁月这把“杀猪刀”没有对任何人留情 ， 却唯独对女明星们“刀下留情” ， 实在是让人羡慕嫉妒呀（没有恨哈哈） 。
文章图片
个个像吃了防腐剂一样的女明星们到底是怎么保养的 ， 为什么她们的抗衰效果这么好 ， 看林志玲的声音、容貌仿佛从来没发生过变化 ， 40多岁有着25岁的外表 ， 18岁的心理 ， 活该她就这么一直美下去 。
她们的哪些抗衰保养方法我们可以学习呢？今天来带大家一一了解 ， 也给大家分享一些个人的保养心得~
1、身体护理不能少 。 抗衰不仅是指面部 ， 身体也是重要的一部分 。 尤其是私处护理更不能忽略 。
【女神冻龄女神林志玲，7大保养技巧Get逆龄生长，所有女生看过来！】所以现在不少女性喜欢通过一些露卡菲娅凝胶紧致保养 ， 纯天然植物成分 ， 弱酸性安全温和不刺激 ， 养护结合 ， 通过渗透、排毒、修复、紧致四步 ， 科学绿色紧致女性S处 ， 修复阴道弹力纤维和横纹皱壁 ， 提高私处弹性和紧握力 ， 同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果 。 哺乳期或者未生育的姐妹也可以用 ， 不影响母乳或者同房 。
文章图片
2、多喝水 。 女生们一般都讨厌自己的男朋友说多喝水 ， 听着就让人火大 。 但是这也很有道理 ， 如果肌肤缺水 ， 怎么可能会白皙水灵？身体缺水会导致循环不畅 ， 营养物质的运送和皮肤细胞代谢会受阻 ， 身体内部养分运送和废物代谢出了问题 ， 皮肤就会发黄发干 。
文章图片
3、学会给护肤做减法 。 皮肤是一个器官 ， 不是护肤品的试验田 。 当代年轻人熬最晚的夜 ， 敷最贵的面霜 ， 如此循环往复 ， 伤害的还是自己的皮肤和身体 。 更不要一堆复杂的护肤品往脸上抹 ， 只会给皮肤造成负担 。
4、认真防晒 。 紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手 ， 它能直接伤害真皮层的皮肤细胞 ， 让肤色变黑变黄长斑 ， 所以防晒一年四季都要做 ， 不只是夏天 。
文章图片
5、注重内调养肤 。 养于内、美于外 ， 想要脸色润、气色好 ， 除了外养 ， 更要重视内调 。 很多姐妹为了保持身材 ， 吃很少的主食或者干脆不吃主食 ， 导致脾胃的运化功能受损 ， 长期下来气血不足 ， 脸没有气色 ， 所以该吃吃该喝喝 ， 但要吃得健康营养 。
6、加强锻炼 。 可以做一些温和的运动、散步或慢跑 ， 有助于促进新陈代谢 ， 增强体力 ， 排出了体内的垃圾毒素 ， 身上的皮肤自然就变好 。
文章图片
7、心态放平 。 压力也会使人憔悴、脸色无光 ， 所以要学会适当释放情绪压力 ， 啥事别往心里搁 ， 良好的心态会使人看起来更年轻 。
现代社会导致胶原蛋白流失、变衰老的因素太多了 ， 所以及时预防改善才是关键~
经验总结扩展阅读
- 女神周慧敏素颜乘地铁照，简直太抗老，她的减龄秘诀就是“少女唇”？
- 女神脸上有这3处“特征“的女生，并不适合披发，露出五官更女神
- 女神俞飞鸿、袁泉这些不老气质女神，秘诀究竟是什么？
- 方法过了25岁怎么科学冻龄？5个方法抵抗衰老，让年龄只是个数字！
- 女神46岁李冰冰不愧是“冻龄女神”，穿抹身材装太撩人，逆龄模样似少女
- 卷发“黑长直”大势已去，如今流行杨幂“女神卷”发型，气质又减龄
- 因为迪丽热巴酷爱“浓妆艳抹”？女神也能足够清纯，怕你招架不住
- 韩女星45岁金喜善短裙秀「11字美腿」！ 澎润脸蛋冻龄状态超逼人
- 张雨绮 张雨绮短发游客照女明星气质尽显，果然少女感不适合咱们绮女神
- 宝典《乘风破浪》宝藏姐姐们的冻龄宝典，抗衰趁早做，50岁也有少女感！