人群|脱发人群如何洗发？早晨洗还是晚上洗？多长时间洗1次最靠谱？
现代人注重仪表 ， 在面容方面很重视 ， 所以各种美容院、美发馆应运而生 ， 不过随着社会节奏的加快 ， 人们普遍压力偏大 ， 脱发现象也越来越多 ， 人们对头发的养护更加关注了 ， 所以跟头发有关的事情也变的比较重要了 ， 比如洗头发 ， 虽然这是每个人都要面对的日常行为 ， 但有的人每天都洗头发 ， 有的人则一星期才会洗一次头发 ， 每个人都有自己的看法 ， 洗的勤的人认为常洗头发可以保持头发和毛囊的清洁 ， 利于头发生长 ， 这样头发才会健康 ， 不会轻易脱发；但有些人有不同的观点 ， 他们认为勤洗发会伤害到头发 ， 每次洗头都会有头发脱落 ， 而且过于清洁干燥的毛囊也不利于头发生长 ， 因为把毛囊的保护层都洗掉了 。 那么 ， 怎么洗头发才是正确的？几天洗一次？什么时段洗比较好呢？
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其实说到这个问题 ， 并没有一个明确的答案 ， 因为每个人体质、发质各不相同 ， 所以时间也各不相同 ， 我们从不同的角度去分析 。
第一种是油性发质的人 ， 这类人容易出油 ， 出汗 ， 即使刚洗过头不久 ， 可能半天或一天头皮又开始出油了 ， 每天头发看上去都是油乎乎的 ， 让人难以忍受 ， 那么从健康和美观的角度来看 ， 这类人适合每天洗头 ， 或者每两天洗一次头 ， 因为容易出油 ， 过多的油脂可能会堵塞毛囊 ， 给毛发生长造成不良的影响 ， 甚至脱发 。 而且 ， 头发油了 ， 在夏天不仅看上去不美观 ， 还容易散发异味 ， 严重影响自己和身边人的感观 。
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第二种是中性发质 ， 这类人头皮也分泌少量油脂 ， 但远没有油性发质的人多 ， 而且头发不干燥 ， 比较顺滑 ， 这是很多人都梦想的发质 ， 这种情况可以根据头发的美观度来考虑洗头时间 ， 如果时间长 ， 头发打结或者出油多了 ， 就可以考虑洗头发 ， 这类发质一般洗发时间在两天以上 ， 但也不能超过一个星期 。
第三种就是干性发质 ， 这类人油脂分泌少 ， 头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散 ， 头皮干燥、容易有头皮屑 。 这种发质一般来说洗发频率应该更久一些 ， 但也需要具体问题具体对待 ， 如果头皮屑非常多 ， 头发打结严重也可以考虑增加洗发的频率 ， 而且这类发质需要选择一些有防护作用的洗发水 ， 帮助头发保湿 。 这类发质一般洗发时间为2-4天为好 ， 如果不存在打结、头皮屑增多的情况也可以到一周左右 。
【人群|脱发人群如何洗发？早晨洗还是晚上洗？多长时间洗1次最靠谱？】当然 ， 还有一种特殊情况 ， 那就是脱发的人群 ， 这要根据具体情况分析 ， 比如脱发类型、用药、治疗保健方式等等 ， 但基本原则是 ， 洗发是有可能对头发造成损伤的 ， 可以适当减少洗发频率 ， 但如果头发过油 ， 还是考虑清洁 ， 防止毛囊堵塞后 ， 影响头发营养供应 ， 如果需要用药涂抹药水的 ， 也需要在之后进行清理 ， 否则味道较大 ， 但洗头发时应该轻柔 ， 避免动作过大损伤头发 。
此外 ， 夏季由于出汗比较多 ， 可以增加洗发频率；冬季 ， 天气干燥 ， 可以适当减少洗发频率 。
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一般来讲 ， 人们洗发时间就两个 ， 不适早晨就是晚上 。 晚上洗发主要是方便 ， 因为回到家劳累一天 ， 洗个热水澡 ， 顺便就把头发洗了 ， 然后清清爽爽的去睡觉 ， 夏天晚上冲凉还能消暑 ， 一举两得 ， 不过晚上洗发有个比较大的问题就是 ， 睡觉前一定要吹干头发 ， 因为如果头发没有吹干 ， 睡觉时头发上的水持续挥发 ， 会造成头部血管紧张 ， 造成头痛以及睡眠质量不高 。 而且 ， 还有一个问题 ， 是油性发质的人 ， 虽然晚上洗完头发了 ， 但很可能经过一夜头发又油了 ， 那么如果参加社交或者工作、学习会受到一定的影响 ， 这样反而早晨洗发更好一些 。
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