心理学:远离忽冷忽热的人,他们心里面只有自己( 二 )
表达需求
对人忽冷忽热的人 ， 通常只会为了满足自身需求而发起行动 ， 从来不会关心别人的需求 。 遇到这样的人 ， 你要学会表达需求 ， 你要让对方知道你要什么 。 当你初次表达需求时 ， 对方可能会很惊讶 ， 因为他们从来没有把你当做独立的人看待 。 当你屡次表达需求之后 ， 他们就会暴露自己的本质 ， 就会觉得你很烦 。 如果经受不了这一考验 ， 那么对方就会离开你 ， 而你也完全没有必要伤心 。 如果对方有认知能力 ， 在接收到你的需求之后 ， 会想办法满足你的需求 ， 表明对方在想着成熟的方向迈进 。
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自己是对人忽冷忽热的人 ， 怎么改变？
询问需求
对人忽冷忽热的人 ， 不懂得如何爱别人 ， 只是单纯地索取爱 。 一开始大家都不懂得怎么爱别人 ， 但是可以学着询问别人的需求 。 询问别人想要什么 ， 询问别人在想什么 ， 询问别人的状况 ， 这些都是爱的表现 。 当你把注意力放在别人身上的时候 ， 你会发现这种爱建立在利他的基础之上了 。 及时通过沟通 ， 了解别人的所思所想 。 即便没办法帮到对方 ， 也要陪在对方身边一起面对 。 亲密关系建立的基础就是彼此需求的满足 ， 不要只想着自身需求 ， 而是要多关心别人的需求 。
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持续的积极关注
对人忽冷忽热的人 ， 缺乏持续地关注力 。 要培养对他人持续的关注能力 ， 不要时而亲密时而疏远 。 这样会给对方一种错觉 ， 那就是你只在乎你自己 。 所谓持续的关注 ， 就是不管你心里面怎么想的 ， 一定要给予对方持续的关心和照顾 。 也许你心里面很开心 ， 开心到忘乎所以 ， 开心到似乎一个人也可以；但是一定要把这份开心分享给对方 ， 让对方明白你心里面有对方的位置 。 也许你很伤心、很难过 ， 你很想找个人倾诉 ， 但是千万不要为了缓解内心的痛苦而自私地利用他人 。 要克制内心的痛苦 ， 同时还要持之以恒的关注你喜欢的那个人 。
总而言之 ， 对别人忽冷忽热、忽远忽近的人 ， 只是为了满足自己的需要 。 只有将注意力和需求放在对方身上的人 ， 才是真爱 。
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