脾胃|眼袋大显老10岁,每天坚持这个方法,不仅能除眼袋,还能调脾胃
本期导读
每天15分钟,赶跑眼袋,年轻不止5岁。
「有眼袋真的太显老了」,这是闺蜜在参加同学聚会时,给我发来的一条消息。
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闲聊中她告诉我,为了参加这次同学聚会,她还精心打扮了一番,可没想到跟其他女同学合影时,就因为眼袋太大,导致自己是最显老的那个,现在她恨不得回去就把眼袋切掉。
都说人老眼先老,这可一点都没说错,稍微上点年纪,眼袋一出来,人立马比同龄人显老许多,甚至有的才30出头,却看着像40好几了。
然而眼袋不像长痘一般,过个几天就能消下去。相信很多朋友试过不少消眼袋的方法,也用过不少昂贵的眼霜,但大大的眼袋依旧「屹立不倒」。
有的人甚至选择走医美这条捷径,干脆把眼袋切了。这个方法虽然快,但也有不少副作用,如:留疤、眼部肌肉受损、眼睑外翻等。
还有不少做了内切手术的朋友反映说:「眼袋是没了,但泪沟却更深了,钱花了却还是一样显老」。
那到底有没有安全有效、无副作用的去眼袋方法?
很多人之所以想要祛除眼袋,是因为觉得显老、影响容貌,却常忽视了眼袋背后隐藏的身体问题。
想要从根源上杜绝眼袋,先得了解眼袋的形成除了自然衰老外,还与身体哪些问题有关。
眼袋形成的原因
熬夜、用眼过度
现在的年轻人,明明年龄不大,但顶着个大眼袋的不在少数。
因为现在喜欢熬夜、玩电子产品的人非常多,正是由于他们长期的睡眠不足和用眼不良,才造成眼睛及眼睑周围过度疲劳,引起血液循环不畅、局部代谢障碍、皮肤松弛,最终出现眼袋。
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脾胃虚弱
中医认为:「五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精」。而五轮学说中,更是将眼部按5个部位划分,分别与五脏对应,其中上下眼皮为肉轮,分属于脾,因此眼袋的形成与脾胃有很大的关联。
脾主肌肉,脾虚则肌肉松弛,眼睑下垂会形成眼袋。且脾胃为气血生化之源,若脾胃虚弱,则易出现气血亏虚,不能上荣于目,同样会导致眼睑松弛。
脾胃虚弱的人,除了眼袋明显外,多伴有面色萎黄、四肢无力、食欲减退、易腹胀、大便稀溏等问题。
肾阳亏虚
肾主水,是人体水液代谢的主要器官,而很多人随着年龄的增长,肾中精气逐渐亏虚,致精血不足,不能上荣于目,或因肾阳亏虚,气化不足,导致体内水湿内停,阻于眼部脉络而引起眼部浮肿,出现眼袋。
这部分人除了眼袋外,还常伴有眼部浮肿、腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿多、精神差等问题。
经筋松弛
十二经筋中,有足太阳、足阳明、足少阳三条经筋,从眼袋的位置循行而过,若脸部筋结病灶形成,阻碍气血运行,导致筋脉失养而弛缓无力,因此该处筋肉松弛无力,从而导致眼袋出现。
经筋出现失养,不光是有眼部松弛的问题,身体其它部位也会出现松弛现象,如手臂内侧蝴蝶袖明显、腰腹部肌肉松弛有赘肉,出现小肚腩等。
多方面调理眼袋
掌握了眼袋形成的原因后,调理眼袋问题,是不是就简单明了多了?那么具体该怎么做呢?
要想祛除眼袋,最先要保证的是睡眠充足,尽量避免熬夜,以防止眼袋越来越重。此外睡前两小时尽量不要喝水,如果一定要喝也要少量喝。平时也要注意眼部放松,防止用眼过度导致眼疲劳。
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