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|其实，背叛之所以让人那样痛苦，真正原因就两点( 二 )


然而很多人只会痛苦地自问：“ta为什么要背叛我？”却不愿意去冷静分析问题的根本 ， 这就是还不能接受事实的表现 。
始终沉浸在痛苦的情绪中 ， 而让自己变得愈发恐怖、偏执和消极 。
这样下去 ， 人生真的会出大问题的 ， 所有的负面情绪 ， 都可以轻而易举地毁掉一个人 ， 毁掉一个人的人生 。
不管是出于怎样的心理 ， 认栽也好 ， 妥协也罢 ， 释然更好 ， 先试着去接受事实 。
计较、纠结 ， 说到底不是跟问题过不去 ， 也不是跟对方过不去 ， 就是在跟自己过不去 ， 慢慢就会钻进一条死胡同 。
你应该是有打算的 ， 接下来应该怎么办？
有些事情不需要搞太清楚 ， 另外清不清楚也是没有意义的 ， 始终要向前看 ， 为了明天和后来而活 。
第二 ， 正确发泄 。
你需要把心里所有的痛苦、崩溃和难过 ， 选择一种理性且正确的方式发泄出来 。
硬是强忍着 ， 反而会越来越痛苦 ， 而且当超出你忍耐极限的时候 ， 精神会在某一个非特定时刻突然崩溃的 。
当心理出现疾病的时候 ， 那问题就严重了 ， 或者精神失常 ， 因此得上抑郁症 。
要不然 ， 因为你内心承载了太多负面情绪 ， 是没有办法好好生活 ， 也是没有办法正常生活的 ， 影响你的判断 ， 影响你的行为 。
|其实，背叛之所以让人那样痛苦，真正原因就两点
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别误会 ， 让你发泄 ， 不是让你自残 ， 通过伤害自己身体的方式来发泄情绪 ， 也不是让你摔东西 。 这个时候 ， 最怕封闭自己 。
始终把自己关在房间里 ， 不肯出去呼吸新鲜的空气 ， 那只会让自己越来越极端 。
大声痛哭是一种发泄方式 ， 与朋友倾诉一种发泄方式 ， 更或者 ， 可以出去旅行 ， 看看以前从未见过的世界和风景 。
哪怕出去晒晒太阳 ， 也会照亮你内心阴暗的世界 ， 减少一些痛苦感 。
第三 ， 规划未来 。
人因为能看见希望 ， 继而才会有盼头、奔头和动力 ， 也才有可能找回对生活的热爱 ， 对生活的激情 。
要不然 ， 始终像是一具没有灵魂的行尸走肉 ， 意志消沉 ， 看不到一点光彩 。
不论怎么样 ， 事已至此 ， 生活总要继续 ， 生命总要继续 ， 就算你什么都没有了 ， 但起码你还有明天 ， 依然值得你努力 ， 热爱 。
找回生活的重心 ， 重新规划和树立一个新的目标 。
一定要活成自己喜欢的样子 ， 即使找不到希望 ， 那么这个就是你的希望 ， 为此要好好努力 ， 先开始第一步 。
这样的话 ， 你也就没有那么多精力去难过 ， 去痛苦了 。
|其实，背叛之所以让人那样痛苦，真正原因就两点
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以上 ， 就是想说的三个建议 ， 也许做起来很难 ， 但你没有更好的办法 。
总有一天 ， 你会感恩以前所遭受的所有苦难 ， 如果没有那些苦难 ， 也不会成就后来那个更好的自己 。
其实 ， 只要你能将这件事当成人生中的一次磨砺 ， 也就不会那样崩溃了 。
摔了一跤而已 ， 大不了拍拍屁股重新爬起来 ， 反正人这一生都是要经历各种各样的困难 ， 才能迎来幸福的曙光 。
时间是最好的良药 ， 过程是很难熬 ， 但又不是熬不过去 ， 总有熬到头的时候 。
你要坚强一点、振作一点 ， 说来说去 ， 你才是无辜的那一个 ， 真正难过的不应该是你 。 别小看自己 ， 你没有那么脆弱 。
【|其实，背叛之所以让人那样痛苦，真正原因就两点】一定要以正确的态度对待背叛这件事 ， 不要钻牛角尖 ， 任何伤害自己的行为 ， 更更更加不要有 。

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