近日 ， 全国多地出现持续性高温天气 ， 河北、河南、山东、湖北等地最高气温达35℃至38℃ ， 局部达40℃左右 。 虽然酷热难耐 ， 但早就准备好的小吊带、短裤、超短裙可以隆重登场了 。 又到了着装清凉又显身材的时节 ， 比拼身材的时刻到了！7月13日 ， 亿而悠特别赞助《OMG玩美咖》即将上线 ， 小编已经光速看完节目 ， 现在就和大家分享身材管理秘籍 。
小编觉得无外乎以下两点：1、活力轻盈的体态； 2、透亮紧致的皮肤 。
现代女性对于护肤都有着大把的心得经验 ， 不论是日常护肤 ， 还是医美加持 ， 总能找到适合自己的美肤之道 。 但是相较于护肤 ， 身材的管理就没有那么简单了 。
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轻盈的体态 源于身材管理
现在大家提起身材管理 ， 已经不是简单的“管住嘴、迈开腿” ， 某红书上有大量的博主分享自己的身材管理经验 ， 小编替大家总结了一下 ， 基本上是以下四条：保证饮食均衡；作息规律；制定合理的塑形目标；找到一种适合自己的运动方式并坚持下去 。
除了设定合理的身材管理目标、制定运动计划以外 ， 单纯的“管住嘴”是不可取的 ， 现代人生活压力很大 ， 生活方式也各不相同 ， 首先我们需要摄入足够的食物来维持身体所需的能量 ， 保证我们能有精力面对每天繁忙的工作；另外 ， 根据膳食金字塔 ， 摄入营养搭配合理的食物 。 除此之外 ， 我们还可以借助一些外力来帮助我们高效地进行消化和吸收 。
在节目录制过程中 ， 提到益生菌很好 。 益生菌能够调节肠道功能 ， 促进消化吸收 。 同时 ， 对于广大爱美人士来说 ， 肠道的轻松 ， 能够从形体上直接体现出来 。 大家都知道 ， 长期便秘的人经常会挺着一个凸出的小肚子 ， 严重影响形体美观 。 而且 ， 严重的便秘更会引发皮肤暗沉、痤疮、口气等一系列问题 。 但市面上益生菌产品多如牛毛 ， 如何选择一款适合自己又高效的产品呢？
选择适合自己的益生菌 肠轻松 体态更轻盈
【饮品向甜心教主取经 打造三伏天轻盈体态】节目中 ， 有一款颜值超高的产品 ， 小编好奇地去扒了一下同款 ， 这款产品叫做亿而悠easyyou活性益生菌饮品 。
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亿而悠easyyou活性益生菌饮品
传统固体益生菌产品服用前需进行温水复苏 ， 到达肠道后存活率较低 。 与固体益生菌相比 ， 亿而悠easyyou活性益生菌饮品为即时可用型 ， 里面的活性益生菌无需激活复苏 ， 可以以液态的形式直接到肠 。 更快到肠意味着更快地定殖到肠道中并开始发挥作用 ， 也就是说这些益生菌到达肠道后就可以立刻积极地工作啦 ， 将我们可消化吸收的食物进行分解 ， 帮助我们肠道更快地吸收营养物质 ， 并将我们身体不需要的垃圾迅速排出体外 ， 还我们一个通畅的肠道 ， 赶走凸出的小肚子 。 而一个健康、没有堆积过多毒素的肠道 ， 也能够让皮肤更加光滑亮泽 。
不同于市面上常见的固体益生菌 ， 这款液体益生菌更易饮用 。 常温下入口酸酸甜甜 ， 冷藏后口感更加冰凉爽口 。 将其加入果汁或酸奶中 ， 更是别有一番风味 。
结语
总结下 ， 要想体态轻盈、肠道健康 ， 需要保证我们肠道中的菌群平衡且健康 。 伏天已至 ， 大家可以试试这款液体益生菌饮品 ， 祝大家在身材管理的道路上事半功倍！
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