现在社会的生活节奏很快 ， 大家接受新型观念的能力也随之提升 。 颜值是爹妈给的在正常情况下是无法改变的 ， 而身材却不是 。 现在哪怕是18线的城市都有好几家健身房 ， 大小不一的规模令人目不暇接 。 这种对于身材的审美观念已然别大家所接受 ， 街上也越来越多蜜桃臀女生 。
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今天小编要给大家介绍一名学霸型的健身达人——蓝星蕾（AmberNa）！她是国际商务法律学科的高材生 ， 也是一名长相极其甜美的高颜值女孩 。
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说实话在现实生活中很难看到身材颜值兼备的学霸 ， 所以第一眼看到她还蛮好奇的 。 但是令人更好奇的还在后面 ， 她做很多兼职工作 ， 包括模特、DJ等等 。 当你认为她的才华就止于此的时候才发现并不是 ， 她还会拉小提琴！
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她今年虽然只有22岁 ， 但是她的社会经历已然超过太多人了 。 最突出的就是她性感的身材 ， 甜美的笑容 ， 她的身材几乎已经达到所有人对完美女性的想象 。
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很多人都觉得她是因为得天独厚的颜值才会有今天这样的成就 ， 其实这种想法不免泛着葡萄酸 。 时至今日 ， 她所得到的一切都是依靠自己的汗水和勤奋得来的 ， 世界上没有不劳无获的事情 。
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在她的个人动态上 ， 就能发现她所有时间分布的状态 。 基本上每天都在学习 ， 剩下的时间不是兼职就是去健身 。 她尤其重视臀部的锻炼 ， 也因此她现在的蜜桃臀才能如此迷人 。 其实很多时候身材的曲线就是要依靠臀部的曲线来完成的 ， 也因此她的身材曲线十分性感 。
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接下来为大家安利一组蓝星蕾（Amber Na）常做的臀部训练 ， 想要蜜桃臀的仙女们快学起来！
动作一、俯撑绳索伸髋
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动作二、保加利亚蹲
【八卦爆料22岁的高颜值学妹，长相甜美身材好，很受学长们的喜爱】
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动作三 ， 哑铃深蹲
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大家有什么想说的话可以在下方评论区留言 。
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