人到中年，一定要学会稳定情绪
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胸怀 ， 是被委屈撑大的 ， 懂事也是因为没人疼 。
之前 ， 每每看到这句话时 ， 都会不免心中一紧 ， 现在的成年人 ， 似乎都被逼成了没有情绪的机器人 。
不能发火 ， 不能崩溃 ， 不能发牢骚 ， 不能倒下 。
其实 ， 稳定情绪算是成长过程中的一门必修课 ， 被生活磨炼一次又一次之后 ， 心态又怎会像毛头小子那般骄躁不堪 。
只不过 ， 在情绪稳定的背后 ， 都是那些说不出的苦 。
情绪的稳定 ， 都是成长的代价?
办公室里的阿米是个公认的女强人 ， 说来也奇怪 ， 大家似乎都没见过她发脾气的样子 ， 明明有时候被客户磨得不耐烦了 ， 却也只是深呼吸几次就平静下来了 。
虽然阿米脾气很好 ， 但员工们还是有些怕她的 。
有人传这阿米其实是个笑面虎 ， 表面上对你笑得越温和无害 ， 背地里就能把你整得越惨 。
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阿米由此无意间听到了员工们的议论 ， 倒也不恼 ， 只是面无表情地从旁边走过 。
这下 ， 让员工们感到更后怕了 。 因为越平静的海面 ， 下面就越暗藏汹涌 。
其实 ， 几年前阿米的性子不是这样沉稳的 ， 她也像个小女孩般说说笑笑 ， 受了委屈就大哭一场 ， 碰见不公的事情就义愤填膺上去主持公道 。
甚至 ， 还有人打趣说 ， 阿米像是个女英雄 。
阿米性格的转变发生在四年前 ， 那个时候她和青梅竹马的男朋友已经准备谈婚论嫁了 。
身边人都在祝福她 ， 说她好福气 ， 一毕业就一手毕业证书 ， 一手结婚证 。
阿米也觉得自己何其幸运 ， 能碰到这么完美这么爱她的男朋友 。
【人到中年，一定要学会稳定情绪】只不过在事情却没有世人看到的这般完美 。
阿米青梅竹马的未婚夫其实是个凤凰男 ， 这么多年一边和阿米在一起的同时 ， 还和许多女人纠缠不休 。
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阿米倒是信任他 ， 也从来不查手机 ， 要不是人家找上门来 ， 阿米都不知道自己头上已经被种下了一片青青草原 。
更令人无语的是 ， 和阿米在一起这么多年 ， 除了欺骗阿米的感情外 ， 还骗走了她不少钱 。
阿米家庭比较殷实 ， 又是独生女 ， 家里自然是万般宠爱 ， 之前创业的资金都是她家出的 ， 却不知道从什么时候开始公司已经变成了一个空壳子 ， 那些钱都莫名其妙的不见了 。
阿米心灰意冷 ， 仿佛一夜之间长大了 ， 自此之后 ， 她不再像从前那般爱哭爱闹 ， 而是变得温柔却又让人难以亲近起来 。
阿米说 ， 她怕了 ， 她曾经那么真挚地将自己的心交给别人 ， 可别人却在把玩她的真心 ， 世上又有几个人说的话是真的呢？又有几个人是真心对她好的呢？
大家生而为人 ， 不过是在这世上逢场作戏罢了 。
挫折和教训在逼迫我们变得成熟和稳重 ， 长大的代价就是被人不断的背叛和抛弃 。
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稳定情绪会提高做事成功率?
在社会上工作 ， 我们很多时候都会遇到让自己情绪失控的事情 ， 但情绪失控对于一个成年人来说可不是什么好事 。
不仅会惹祸上身 ， 还可能会让事态变得更严重 。
所以 ， 学着让自己的情绪变得稳定起来 ， 似乎成为了至关重要的问题 。
那么 ， 我们应该如何控制自己的小情绪呢？
首先：将自己的欲望降低一些 。
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