健康缘来很简单|胸前一点，老人按了“顺气”，青年按了“解压”！预防大病有疗效
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膻中穴是任脉上的主要穴位之一 ， 是人体气脉的总机关 。
对于胸闷、咳喘、心悸等症状 ， 只要按摩膻中穴 ， 就会取得良好的效果 。
另外 ， 膻中穴还有调节情绪的作用 ， 按摩此穴 ， 可以有效预防情绪波动 。
《黄帝内经》曰：“膻中者 ， 为气之海 。 ”也就是说 ， 膻中穴是容纳一身之气的大海 。 但凡与气有关的疾病 ， 如气虚、气滞等 ， 都可以找它来调治 。
有些上了年纪的老年人因为生气 ， 会突然捂住胸口大喊疼痛 。 这时候 ， 在没有速效救心丸的情况下 ， 要赶紧坐下来 ， 用大拇指轻轻地按揉膻中穴 ， 就可以得到缓解 。
现代医学也证实 ， 按摩膻中穴可调节神经功能 ， 松弛平滑肌 ， 扩张冠状血管及调节消化系统 。
所以 ， 平时作为一种保健措施 ， 也可以经常按摩膻中 ， 加强气的运行效率 ， 提高心脏工作的能力 ， 对于防治心血管病有很好的帮助 。
而对于上班族而言 ， 工作、生活压力大 ， 难免烦躁生闷气 ， 按按膻中穴就可使气机顺畅 ， 烦恼减轻 。
为什么叫膻中穴？“膻”是羊臊气或羊腹内的膏脂 ， 此指穴内气血为吸热后的热燥之气；中 ， 与外相对 ， 指穴内 。
该穴名意思是指任脉之气在此吸热胀散 。 本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气 ， 至本穴后进一步吸热胀散而变化为热燥之气 ， 如羊肉带有辛臊气味一般 。
标准定位胸部 ， 当前正中线上 ， 平第4肋间 ， 两乳头连线的中点 。
【健康缘来很简单|胸前一点，老人按了“顺气”，青年按了“解压”！预防大病有疗效】操作方法用大拇指先顺时针方向轻轻按揉 ， 再逆时针方向按揉 ， 每次各30下 ， 动作要缓慢、均匀、有力 。
膻中穴穴可治疗胸闷塞、气短、咳喘、心胸痛、心悸、噎嗝、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎、食管狭窄、肋间神经痛、心绞痛、乳腺炎等症 。
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