村上春树|内心强大，是治愈一切的良药( 二 )
每个人都有情绪，有脾气，这是本能的表现 。但是真正内心强大的人，他能拥有掌控情绪的能力，不会轻易被情绪左右 。即使已经在暴躁的边缘，表面上还是会风轻云淡，淡定从容，心不慌，言不乱 。
即俗话说的：喜行不怒于色 。这样的人，往往都是很厉害的存在，也是最容易接近成功的人 。
张海迪5岁时因患脊髓病导致高位截瘫，在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心 。
第一次听说自己得了癌症，她甚至感到欣喜--终于可以解脱了 。张海迪说：我最大的快乐是死亡 。但是，她却活了下来 。最后他成为了出色的作家 。
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被迫把自己幽闭在盲聋世界里的人，奇迹般的毕业于哈佛大学德克里夫女子学院；并用自己生命的全部力量四处奔走，建立起了一家家盲人，聋哑人的慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一---海伦凯勒 。
用自己所有的爱心去拥抱世界，以惊人的顽强的毅力面对人生刻意制造的困境，终于在黑暗中找到了属于人生，属于自己的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界 。
罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活 。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，一颗温柔的心肠，常常平静如水，淡定从容 。
03 保持自省、学会拒绝
心理学上有一个名词叫做“等门槛效应”就是：一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高点儿的要求，这个人也会倾向于接受 。
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认同较小请求的人，往往将自己看作一个乐于助人或乐善好施者，而这种自我感觉使其在下一次被要求更多的情况下仍愿意提供帮助 。别人有求于你，而你也因为是小小要求便“不好意思”拒绝，便接受了，而在你接受之后会产生自己很乐于助人的“幻觉”，再考虑大要求时，往往就不愿意让这种乐于助人的“幻觉”破灭，也就“不好意思”再拒绝了 。
当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再拒绝后，对方会更失望 。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程 。
给自己定一个底线 。“底限”即最低的条件或限度 。不轻易承诺，三思而后行 。
每件事，都做最好的准备，最坏的打算 。想想自己遇到更艰难的时候，要怎么应对，列出几个具体的应对方案，这样当事情真的突然变糟糕时，你会成为反应最快的那一个 。当然，也要提前做好得到巨大财富的准备，几率不大，但很值得期待，相信自己 。
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04 内心强大，治愈一切
宋代著名词人苏轼在被贬到黄州时，生活拮据，他就和农人一起耕田唱歌 。有一次，他跟农人去麦田的路上，遇到了下大雨 。别人都跑去躲雨，只有他还在慢吞吞地走着 。片刻之后，云收雨歇 。阳光洒在脸上，苏轼若有所悟，写下了千古名篇《定风波》
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生 。”
外界再多的风雨，也不能影响我内心的豁达 。不管生活境况是什么样子，他都能潇洒肆意生活 。
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