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科普作者孙医生|胃部“宿敌”公开了，不是小米，平时敞开喝，胃或会感谢你


科普作者孙医生|胃部“宿敌”公开了，不是小米，平时敞开喝，胃或会感谢你
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科普作者孙医生|胃部“宿敌”公开了，不是小米，平时敞开喝，胃或会感谢你
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胃病是目前最常见的疾病之一 。 它不仅发病率高 ， 而且在较年轻的年龄段有越来越严重的趋势 。 无论是还在上学的年轻学生 ， 还是年轻白领等 ， 大多数人都有胃病 ， 可是很多人都不重视 。
有这样的情况 ， 与平时饮食分不开关系 。 毕竟食物对人来说是最重要的 ， 而胃是主要的食物储藏器官 。 如果饮食不规律 ， 胃就会受到极大的威胁 。
案例分享：28岁的小王（化名） ， 是一个大龄剩女 ， 这要是因为自己工作忙 ， 一直没啥时间去谈朋友 。 小王有腹痛的毛病 ， 但一直没有放在心上 ， 只是吃点止痛药 。
可最近一个月 ， 小王腹痛的越来越频繁 ， 本打算休息时去检查一下 。 却不料 ， 这天加班时 ， 小王发现自己排黑便了 ， 再加上腹痛难忍 ， 于是小王直接去医院检查 。 没想到却被诊断出胃癌 ， 直接住进了医院
经过医生解释小王才知道 ， 原来自己的胃癌早有异常 ， 一直以来的腹痛 ， 小王只认为是普通的胃肠毛病 ， 从未检查 。
医生提醒：若是出现这3个异常 ， 劝你早做胃镜！【科普作者孙医生|胃部“宿敌”公开了，不是小米，平时敞开喝，胃或会感谢你】1、腹部疼痛
是胃不好导致的腹部疼痛 ， 要及时排查具体原因 ， 因为这时候有可能已经出现胃部炎症或者溃疡 ， 别拖下去让情况越来越严重 。
2、胃酸恶心
胃酸分泌过多 ， 胃黏膜减少 ， 胃酸刺激胃黏膜 ， 可引起胃泛酸、恶心呕吐等症状 ， 谨防胃病恶化 。
3、体重突然下降
体重在一段时间内下降明显 ， 而没有锻炼或控制饮食来减肥 ， 这时就要考虑自己的胃不好是否造成食物的消化吸收受到影响 。
胃部“宿敌”公开了 ， 不是小米 ， 若你常喝 ， 胃会感激你！出自《现代药理医学》所记载的食疗养胃金方：火麻蜂蜜水
采用火麻植物油 ， 蜂蜜搭配一起 ， 温水搅拌喝 ， 每日2杯 ， 抑菌养胃 ， 预防胃病变 ， 预防胃癌变 。
当中采用了火麻植物油 ， 含有丰富的不饱和脂肪酸和亚麻酸 ， 有修复、抗炎、抗癌作用 ， 能够改善胃内环境 ， 清除有害物质 ， 修复胃黏膜 ， 常喝养胃水 ， 胃往好的方向发展 。
此食疗养胃水 ， 主要适用于慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡者调理做胃养护 ， 舒缓胃不适症状 ， 促进胃早日恢复健康状态 。
想要胃变好 ， 要坚持做到2件事1、锻炼身体
抽时间出来锻炼身体 ， 做有氧运动 ， 不仅能保持身体健康 ， 减肥降脂 ， 还能防止胃肠道衰老；此外 ， 运动消耗能量能使胃口变好 ， 消化更快 。
2、每日睡眠充足
睡眠不仅是为了让身体休息 ， 也是为了让身体的器官进行自我修复 ， 有助于新陈代谢体内产生的废物 ， 维持身体机能的正常运转 ， 每天保持充足睡眠不少于8小时 ， 对胃器官也有保养作用 。

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