洗头|头发干枯毛糙如何改善?这些妙招来帮你!
好久不见 ， 我是喵酱!头发干枯毛躁 ， 很多时候跟杂草一样 ， 相信是很多集美都会面临的问题 ， 特别是平常经常烫、染头发的集美 ， 而是深有体会 ， 那么又该如何改善头发干枯毛躁呢?跟着喵酱一起来了解下吧!
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1、正确选择洗发露
对于干枯毛躁的干性发质 ， 在选择洗发露时 ， 应对选择碱性较弱 ， 且滋润性强的洗发露 ， 并且最好搭配护发素 ， 坚持在每次洗完头发之后 ， 使用护发素增强头发柔顺度 ， 从日常洗头中护理滋养头发 。
2、调整洗发水用量
泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂 ， 但随着年龄增长 ， 头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了 ， 要适当减少洗发水的用量 ， 让头皮的水油平衡维持在正常的水平 。
注意：在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢 ， 最后仔细冲洗一次就行 ， 不需使用两次洗发水 。
3、按摩头皮
想要改善头发干枯毛躁的现状 ， 必须重视头发健康 ， 干枯毛躁的干性头发易打结 ， 在日常梳头时 ， 应当轻点梳切勿过度用力 ， 并且洗头时 ， 切勿用指甲用力抓头皮 ， 以免伤害原本已经脆弱的头皮 ， 用指腹按摩即可 。
4、日常饮食的搭配
通过运动和饮食来保养头发 ， 可以食用一些坚果类的食物 ， 特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量 ， 给发质提供更为丰富的营养 ， 从饮食中给头发生长提供养分 ， 增加头发光泽 。
5、掌握好平日洗头的频率
【洗头|头发干枯毛糙如何改善?这些妙招来帮你!】洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍 ， 但是同样易带走头发中的油脂 ， 面对干枯毛躁的干性发质 ， 建议一个星期洗2-3次头即可 。
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