迈加医学产业园|多吃这些食物，让你40岁都不见皱纹
过了25岁 ， 肌肤就开始老化 。 年纪大的女人最怕一件事 ， 就是发现自己的脸上出现皱纹 。 这可是女人年轻的第一杀手！当然无法忍受 ， 今天我们就为大家介绍几种安全有效的食疗方法 。
别小看这些食物 ， 它们也为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害 ， 减少脸上岁月的痕迹 。
柠檬——可促进肌肤新陈代谢 ， 抑制色素沉淀
柠檬中含有、、维C等多种成分 ， 以及丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合 ， 使人体里的有害成分得以排出 ， 肌肤看起来更加细腻红润 。 它含β胡萝卜素 ， 可以抗氧化和美白肌肤 ， 预防黑色素的沉淀 ， 并可以清除肌肤的多余角质 。 它也含有抗氧化不能少的 ， 能润泽肌肤 。 所以胡萝卜被誉为“皮肤食品” 。
柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实 ， 柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 。 现在 ， 柚子中含有的一种柠檬酸能帮助死皮细胞代谢和排出 ， 从而使皮肤回复光滑、重现光彩 。 目前已被普遍应用于护肤领域 。
黄瓜——可有效对抗 ， 减少皱纹的产生
它的味道鲜美 ， 脆嫩清香 ， 备受瘦身人士的推崇 。 而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸 ， 以及丰富的维生素 ， 为皮肤、肌肉提供充足的养分 ， 可有效地对抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 。 所含丰富的果酸 ， 能清洁美白肌肤 ， 消除和 ， 缓解 。
随着时代发展 ， 工业化和电子产品无处不在 ， 大家一定要注意皮肤的老化 ， 因此要适当补充营养物质 ， 和其他合适的抗氧化物质 ， 延缓我们皮肤的衰老 。
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