茶叶|不是你容颜易老,而是你喝茶太少
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“不是你容颜易老 , 而是你喝茶太少” 。 前段时间在网上看到这样一句话 , 感觉还挺有意思的 。 看到后 , 小编的第一反应就是商家在打广告了 。 但其实这不是随口乱说 , 而是有科学依据的 。 为什么这样说呢?今天小编就和大家来唠唠~
茶 , 是天然的美容护肤品
公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道:“茶是养生的神奇良方 , 对延年益寿具有超凡的能力 。 ”茶具有美容、减肥、保健的功能 , 从古至今 , 它一直是长寿的万灵丹 。
茶叶鲜叶中含有的成分 , 对美容护肤有着重要作用 。 茶多酚是含量最高的 , 其次是维生素和矿物质 。
茶多酚是茶叶中含量最高的 , 它可减少紫外线对皮肤的伤害 , 较好地促进皮肤细胞的生长 。 同时 , 它能很好保持皮肤的含水量 , 与粘蛋白、多糖等发生复合作用 , 可让皮肤收敛、紧致 , 减少皱纹 , 让肤质显得细腻有光泽 。
此外 , 茶叶中的维生素可促进皮肤的新陈代谢 , 分解皮肤中黑色素、消除皮肤斑点预防色素沉着 , 防治斑点生成 , 使皮肤保持洁白细嫩的功能 。
除了泡上一杯好茶 , 品味那沁人心脾的香氛 , 茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中 , 更天然、更原生态 , 对皮肤产生的不良作用很小 。
一杯茶 , 喝出来的好气色
就饮茶美容皮肤来讲 , 绿茶效果最佳 。 因为绿茶是不发酵茶 , 其维生素C和茶多酚含量较高 。 优质绿茶维生素C的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一、二倍 , 并且茶中的维生素C在90度情况下 , 也几乎不被破坏 , 它可以预防色斑 , 因此 , 可以通过饮绿茶来美白皮肤 。
同时 , 常饮绿茶 , 可以有效延缓衰老 , 同龄人都满脸褶皱 , 顶着啤酒肚的时候 , 你靠一杯绿茶就悄悄躲过了岁月的“杀猪刀” 。
人说“见黑三分补” , 黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来 。 通过大量研究发现 , 黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质 , 代谢被破坏的胶原蛋白 , 使肌肤恢复弹性 。
白茶在降火、消炎方面有较好的功效 , 其丰富的营养物质还能够去黄、祛斑、去痘印 , 起到提亮肤色的作用 , 平衡体内的内分泌 , 缓解因为疲劳导致的大油皮 。
饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用 , 茶叶保健、美容、减肥的功效也被人们认定为最安全的饮料 。
茶叶美容小妙招
茶叶中许多成分有美容效果 , 平时我们可以利用手头的茶叶 , 进行美容 , 简单而且很经济 。 只要坚持 , 就可到达预期的效果 。
01 茶叶美目
将茶叶冲泡后 , 略微挤干 , 放入纱布袋中 。 闭上双眼 , 将茶袋放在眼睛上 , 放10-15分钟 。 能消除眼睛的疲劳 , 改善黑眼圈 , 还可治疗眼部的炎症 。
02 茶水泡浴、泡足
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