大河妙手|为什么古法八段锦健身后感觉想睡觉?瞪大眼睛,或许有个大惊喜呢
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米楚的提问:请教大河老师 , 这几天早上认认真真把古八一套打完之后整个人都犯困 , 想睡觉 , 是哪里出问题了?
大河妙手:来吧 , 还是大河给你最靠谱的回答 。
1.头天晚上睡眠不足 。
2.气血重新分配 。
3.我们都有这样的经验 , 当疾病在恢复期 , 身体的第1个感受就是困顿睡觉 。 这是一个气血重新分配 , 调理的过程 。
有时候 , 中医用来分析用药是否正确 。 如果用药正确 , 那病人会出现一种恍恍惚惚的感觉 。
一般这种情况 , 持续时间短的1-7天左右 , 长的不超过14天 , 当恍惚的反应消失后 , 身体将会变得轻松、愉悦、充满活力 。
其实 , 这种表现就是中医所说的瞑眩 , 就是类似于眩晕那种感觉 。
古代典籍《尚书·说命篇》中记载:“若药不瞑眩 , 厥疾弗瘳 。 ”意思是说 , 用药的时候 , 如果不出现瞑眩反应 , 疾患就难以痊愈 。
而当一个人出现眩晕的感觉时 , 最直接的机体反应就是闭上眼睛 , 休息、睡觉 。
大河认为 , 这种机体的反应 , 可以看作是身体气血平衡的重新建立 , 也可以看作中西医在对抗顽疾时 , 不同的机体表现之一 。
尤其是多年的疾患 , 病情越是长期、迁延不愈 , 在机体改善的时候 , 必然会出现瞑眩的表现 。 正如当代名老中医岳美中所说:“涤痼之疾 , 服药中病则瞑眩 , 瞑眩愈剧 , 奏效愈宏 。 ”
日本人是很善于学习的 。
当中医传到日本后 , 日本的吉益东洞 , 他写了一本中医的《药征》 , 其中描写瞑眩 , “今之为医者 , 其用药也 , 瞑眩则栗 , 遽转其方 , 何无特操之甚也 。 书曰若药弗瞑眩 , 厥疾弗瘳 。 余每读书到于此 , 未尝不废书抵掌而欢 。 圣哲之言 , 信而有征也 。 ”并列举张仲景的药方加以佐证 。 “所谓无毒者 , 亦中肯綮也 , 必瞑眩 。 瞑 , 眩也 , 疾斯瘳也;余未见药弗瞑眩 , 而疾之为瘳者也 。 ”
药中病所 , 必致瞑眩!
你看 , 日本人研究中医 , 如此深入缜密 , 如果我们再不努力 , 中医精华 , 尽被外人所取 。
因为每个人的体质不同 , 五脏六腑的气血盛衰各异 。 所以 , 每个人都瞑眩反应是不一样的 。 有的人表现为大便增多、头昏嗜睡、隐隐疼痛或闷胀、恶心想呕吐、皮肤搔痒或出疹、排便时带有血丝、轻微浮肿、口干、患部轻微酸痛……碰到这种情况 , 看准了 , 别错过 , 你只需要简单分析一下近期的生活规律 , 饮食习惯的改变 , 就可以辨别出是否是八段锦的原因 。
因为 , 古法八段锦是没有任何副作用的 , 他不是药物 , 没有药物的顾虑 , 也没有针灸等破皮的危险 , 更不是气功的走火入魔 。 古法八段锦是最优秀的传统健身导引术之一 , 调理气血堪比你能想到的任何方法 , 就这一点 , 不知道甩出那些庸医多少条街啊!
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