喝完牛奶马上睡觉，或对孩子的身高发育不利，家长需要多注意
【喝完牛奶马上睡觉，或对孩子的身高发育不利，家长需要多注意】14岁是花一样的年纪 ， 而且在此时孩子也是会进入到更年期开始出现第二性征 ， 男孩会出现喉结声音会变粗 ， 而女孩则会迎来月经初潮以及胸部的发育 ， 不过有一位来自海南的14岁男孩 ， 却经历了很多同龄人都没有经历过的事情 。
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今天小编向大家介绍的这位主人公他叫阳阳 ， 今年14岁正在上初二 ， 学习成绩在班中属于中上游 ， 阳阳原本是父母的骄傲 ， 但是最近几年父母发现杨洋的身高却没有怎么增长 ， 虽然每年都会进行记录 ， 但是平均一年增长的速度已经有两公分 ， 让父母感到非常的着急 ， 别人家的孩子每年至少要增长4~5公分 ， 而自己的孩子每年却只能够长1~2公分 ， 看起来与小学生差不多 。
原来阳阳的家庭条件一般 ， 父母常年外出打工 ， 只有逢年过节的时候才会回家 ， 而杨洋则一直跟着爷爷奶奶居住 ， 众所周知 ， 老人也是非常溺爱孩子的 ， 所以阳阳的爷爷奶奶也是如此 ， 在听说阳阳非常喜欢喝牛奶之后 ， 也是考虑到阳阳的身体正处于生长发育期间 ， 所以也是给阳阳买来了大量的牛奶 ， 每天给阳阳喝牛奶 。
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不过当阳阳的父母发现阳阳身高出现发育迟缓的情况时 ， 便带阳阳来到了医院进行全面的检查 ， 想要知道原因是什么 。
经过一系列的检查后发现原来阳阳之所以会出现身高发育迟缓的问题 ， 是由于阳阳的脾胃相对来说比较的虚弱而且危重长时间有积食 ， 无法吸收食物当中的营养物质而导致的 ， 而且营养的身体也出现了缺钙 ， 缺硒以及磷等多种微量元素的情况 ， 而且严重出现了营养不良的情况 ， 阳阳的生长发育相对比较迟缓 。 而问题正是因为阳阳每天在睡觉之前喝一杯牛奶 ， 而引起的在医生了解到了前因后果之后 ， 也是忍不住说了一句 ， 无知害了娃
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那么为什么在睡觉之前喝牛奶会导致孩子的身高发育比较迟缓呢？要知道牛奶当中含有的营养物质相对来说比较的丰富 ， 适当的喝牛奶也是有助于为身体补充蛋白质以及其他的微量元素 ， 同时适当的喝牛奶 ， 还有助于提高睡眠质量 ， 有助于让孩子快速到进入到睡眠状态之下 ， 对于学习压力比较大的阳阳而言 ， 牛奶也是一种不错的营养品 ， 才这样为什么会导致它出现生长发育迟缓的情况呢？
原来 ， 之所以会导致营养出现身高发育迟缓的问题 ， 是因为阳阳在喝完牛奶之后也是会立刻上床睡觉 ， 虽然说牛奶当中的营养物质相对来说比较的比较的丰富营养和有助于维生素补充营养物质 ， 但是在我们睡觉的时候 ， 我们肠胃的吸收能力也会变得越来越差 ， 而且在睡觉之前喝牛奶的话也是会增加肠胃的消化负担 ， 久而久之就很容易会导致肠胃受到一定的影响 ， 从而导致积食问题的出现 。
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当积食问题出现时 ， 我们的身体也是无法继续吸收食物当中的营养物质 ， 从而导致该离和蛋白质的摄入不足 ， 从而影响到骨骼的健康 ， 要知道这三种营养物质是构成骨骼的重要成分 ， 如果长时间摄入不足的话 ， 那么也是很容易会导致骨骼发育的问题出现 ， 而且很容易会影响到孩子的身高发育 。
1、多做跳跃运动
想要让孩子的身高变高 ， 那么在平时多做一些跳跃运动 ， 也是能够起到一定的帮助功效 ， 而且当孩子处于儿童和青少年时期的时 ， 骨骺线还尚未闭合 ， 那么在这时多做一些跳跃运动 ， 也是有助于促进孩子的骨骼发育 ， 对于孩子的身高发育也有帮助 ， 而且在生活当中多跳跳绳 ， 打打篮球 ， 对于孩子的身高发育也有帮助 ， 而且有助于让孩子长一个大高个 。
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