运动|“越吃越瘦”的5种主食，第1或是很多人的最爱，尝试1运动来补救( 二 )
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器 ， 卡在按摩腰部 ， 固定呼啦圈在腰部不掉下 。 根据自己的腰围大小选择需要的节数 ， 之后再将重力球装到轨道上即可 。
一件小小的健身器摆放在家 ， 随时提醒自己健身 。
结语：一个好身材虽然是我们每个人都梦寐以求的 ， 但是在减肥的过程当中也应该注重科学合理的减肥方式 ， 只有这样在减肥的同时才不会影响我们的身体健康 。
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