婚姻|心理学：那些关系和谐的夫妻，其实都在做这件事
文/学乃身之宝
心理学家温格·朱利在《幸福婚姻法则》一书中写道：“在这个世界上 ， 即使最幸福的婚姻 ， 一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法 。”
这说明 ， 夫妻之间遇到冲突或争吵几乎是必然的 。
而那些关系和谐的夫妻 ， 不过是能够应对好那些矛盾罢了 ， 其中最关键的是 ， 他们都做好了这件事 ， 那就是学会愤怒 。
因为一旦夫妻之间出现冲突 ， 自然会引起愤怒 ， 如果处理不好 ， 就会带来深远的负面影响 。
今天的文章 ， 我们就来说说夫妻之间该如何表达愤怒 。
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1.为了避免冲突而选择忍气吞声 ， 其实是在破坏关系
【婚姻|心理学：那些关系和谐的夫妻，其实都在做这件事】很多人可能觉得 ， 没有冲突的夫妻才是好夫妻 ， 亦或认为 ， 夫妻之间有矛盾时 ， 选择忍一忍 ， 才是明智的做法 ， 其实不是这样的 。
因为那些看似“风平浪静”的感情 ， 很可能早就失去了吸引力 。
要知道 ， 夫妻之间很多时候的争吵 ， 代表着“我还在乎你”、“我还期待你会为我改变”等渴望爱的表达 ， 而一旦两个人这样的想法都消失了 ， 爱 ， 自然就变淡了 。
当然 ， 这里我并不是在鼓励夫妻之间吵架 ， 而是想说 ， 争吵无法避免 ， 争吵也有其重要的积极意义 。
而为了避免冲突而选择忍气吞声 ， 也是在破坏关系 。
心理学上有个概念 ， 叫被动攻击 ， 又称隐性攻击 。
简单来说就是 ， 一个人用消极的、恶劣的、隐蔽的方式来发泄自己的情绪 ， 以此来攻击令他不满意的事情 。它不是一种直接的攻击方式 ， 比如 ， 责怪、抱怨、愤怒 ， 甚至是肢体的攻击 ， 而更多是一些隐秘的行为 ， 比如冷战、敷衍、不作为、不合作、不负责等 。
想想看 ， 如果夫妻之间发生了争执 ， 老公是比较强势的那一方 ， 而老婆作为软弱的那一方 ， 不敢表达愤怒 ， 选择了不说话 ， 忍着 ， 但她内心的怒气会一直在 ， 她总归要找到发泄的出口 ， 这时 ， 老婆就很可能采用被动攻击的方式来表达 ， 比如 ， 她可能不做家务了、或拒绝性生活 ， 亦或是其他方式 ， 那么最后 ， 两个人将一直处在不和谐的氛围中 。
可见 ， 当夫妻之间出现问题 ， 选择避而不谈时 ， 很可能不利于感情的维系 。
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2.爱情中的不和谐音 ， 可以促进亲密关系发展
很多人之所以不敢表达愤怒 ， 不敢活出攻击性 ， 主要是担心自己受伤 ， 但如果他们能意识到 ， 攻击性 ， 表达愤怒 ， 未必是一件坏事时 ， 他们才能看到 ， 活出真实的自己 ， 其实是在增进彼此的感情 。
而那些关系和谐的夫妻 ， 都会表达愤怒 。
有时候 ， 如果两个人能坦诚地说出自己的真实想法 ， 哪怕是吵架 ， 很可能会有种“不打不相识”的感觉 ， 而这样的感觉就是在增进彼此的了解 ， 进而提升感情的质量 。
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