接吻|y1s1！比起接吻和上床，抱抱真的更疗愈且令人舒爽( 二 )
例如：他们曾组织超过400位成年人共同参与，观察在人际交往中经常拥抱的人，对于从来不拥抱的人（甚至几乎稍有亲密肢体接触），在接触感冒病毒后隔离观察的实验 。
结果发现，经常拥抱，有更多社会人际交往，更愿意与他人产生肢体接触的人，真的患病率相对更低，即使被感染，症状也相比较那些没有拥抱的人更轻，感受也没有那么痛苦 。
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而在另外一组针对100对夫妻的实验中也证实，每天牵手10分钟+拥抱20分钟的一组人，相比较另一组仅仅静坐的一组夫妻，可以更好地建立稳定的亲密关系 。
他们的血压更加稳定，心情更加愉悦，精神也更加松弛 。
因此我们有理由相信，如果每天坚持锻炼来保持身体健康，对于很多人有点难坚持，那么不如试试坚持每天足够时间的拥抱 。
这不仅可以来自我们的爱人，家人，朋友，也可以是陌生人，这些拥抱对我们的身心健康都可以起到意想不到的效果 。
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拥抱不仅治愈肉体，
更疗愈我们的内心
拥抱对我们的“疗愈”一定不仅仅是停留在肉体层面，更会从内在滋养我们的心灵 。
这也正是Sally在经历过那么些伴侣和愉悦的性之后，依旧觉得拥抱非常令人舒爽和重要的原因 。
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韩剧《当你沉睡时》
比起xxoo，拥抱更像是一种“爱的交流方式”，不需要消耗太多的体力，更是在非常近距离，闻到对方的味道，感受到肌肤的摩擦，听到对方的心跳，感受到对方关心与温度 。
这对于无论是老夫老妻还是新人情侣，都是帮助他们减少矛盾，增加亲密幸福感的灵药 。
国外科学家曾做过一个有点残忍的实验，他们给予20对异性恋夫妻，其中的丈夫一些少量但是依旧会感到不舒服的电击，而后让妻子握住丈夫的手臂，拥抱他们 。
结果发现仅仅是这样的肢体接触，就可以大幅降低丈夫对于电击的恐惧，甚至不适感 。
同时给予拥抱的妻子，也感受到了减压的效果，改善了看到丈夫被电的焦虑和担心 。
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日剧《咖啡遇上香草》
最后，这些夫妻在经历了这样的实验之后，彼此的亲密和满意程度也都产生了一些改善，家庭关系变得更加和谐，负面情绪也相应地有所减少了 。
这可能正是说明了拥抱确实帮助我们缓解了肌肤饥渴的问题，这种不需要技巧、语言、经验的身体交流，从我们出生开始，就是帮助人们成长的重要力量 。
有研究机构就发现，对于早产儿而言，获得更多肌肤接触和拥抱，可以帮助他们加快成长速率 47%，帮助他们赶上甚至超过足月出生的那些宝宝们 。
同时，拥抱也在悄悄地改善我们的自尊感，共情能力和心理承受力 。仅仅是通过增加拥抱，儿童们就可以释放更多能量，感受爱与被爱，并成为伴随一生的养料 。
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电影《哈利波特》
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