遇见小媛|做到这几点，你会活得更高级( 二 ) 我是遇见小媛

白岩松在《白说》中有提到， “我们读的所有书，最终的目的是读到自己。 ”
虽然读书不一定能给我们带来好运，但它却能让我们成为最好的自己。
三、生命不息，运动不止如果说阅读是一种精神上的滋养，那么运动就是一种力量上的源泉。

村上春树曾说：“生活原本沉闷，但跑起来就会有风。 ”

村上春树自从成为作家之后，每天雷打不动的坚持跑步一个小时，每年都会参加一次全程马拉松。如果今天不太想跑步，他会告诫自己“这是对我的人生而言，无论如何非做不可得事” 。
村上春树就这样30年如一日，跑步已经成为他的习惯。
说起跑步，这里我说一下我最喜欢的一个明星张钧甯，张钧甯从25岁就开始跑步， 30岁开始接触马拉松，参加过不计其数的跑马训练，
她坚持跑步10多年，也做了10多年的瑜伽。即便是拍戏，出国旅行她也不会放弃跑步。她还经常在微博中晒出自己跑步的照片，跑步对她来说，已经成为生命中的一部分。
在跑步中，我们不仅可以得到身体跟心灵上的放松，同时跑步可以给我们带来运动后的快乐，在释放压力的同时缓解情绪- 。更重要的是在跑步中我们可以认识自己，超越自己。
四、乐观面对，笑对生活

曾经在书中看到过这样一句话：“重要的不是生活本身，而是面对人生的态度。乐观的人一定比悲观的人走得更远，走得更好，虽然人生的真相更值得悲观。 ”

生活中，如果你也曾迷茫过，悲伤过，请你一定要相信生活坏到一定程度就会好起来。有人说，人生就好比一个锅，当你滑落到锅底时，请不要悲伤，只要努力，不管怎么样，你的人生永远都是朝上的。
我印象最深刻的一部电影《当幸福来敲门》，影片中讲述是上世纪80年代的美国当时正处于经济萧条的时代，作为靠着卖医疗器械维持生计的黑人主人公克里斯，虽然教育程度不高，事业接连受挫，祸不单行的他又迎来了婚姻破裂的现实。
但是凭着他顽强不屈拼搏的精神，以及对抗命运不公的执着，最终成功从底层员工逆袭到金融老板的励志电影。
这其中离不开他对生活的乐观态度，尤其是在他对儿子教育上，最为感触的是那一句话：
有梦想就要去努力追求，生活再糟糕，但都不要放弃机会，更不要放弃自己。在坚持的路上，相信总有一天幸福会来敲门。
困难和挫折是生活中不可避免的，纵然生活是由幸运和不幸两部分组成，但我们宁愿选择相信幸运跟美好，
小媛寄语：生活需要高级感，高级不仅来自穿着打扮，为人处世，它更来自于内心的富足，来自于你读过的书，走过的路以及对生活的态度。
话题：你觉得在这个快节奏的社会，我们该怎样让自己活得更有“高级感”呢？
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