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内心强大技巧：想让内心越来越强大，请培养这四个习惯


内心强大技巧：想让内心越来越强大，请培养这四个习惯
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人的一生 ， 何其短暂 ， 短暂到我们没有时间可浪费 。
人的一生 ， 又何其漫长 ， 可以让我们从容地、慢慢成长 。
在我们日常生活中 ， 可能会遇到这样那样的问题 ， 有时候 ， 我们会感到力不从心、孤独无助 。
三毛曾说过：“心之何如？犹如万丈迷津 ， 其中并无舟子可以渡 。 人 ， 除了自渡 ， 他人爱莫能助 。 ”
人生 ， 注定是场孤独的旅行 ， 有些困难只能自己面对 ， 有些挫折也只能自己扛过去 。
而能帮助自己从容地面对这个世界的 ， 也只有内心的强大 。
从心理学的角度来说 ， 要想让自己成为一个内心强大的人 ， 请培养以下4个习惯 。
内心强大技巧：想让内心越来越强大，请培养这四个习惯
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内心强大 ， 从爱自己开始
做一个爱自己的人 ， 首先要从接受自己开始 ， 做到能从内心直面自己的一切 ， 包括自己的不完美 。
毕淑敏曾在《我很重要》里从各个角度阐述了 ， 人 ， 作为独一无二的个体的重要性 。
对于父母 ， 我们是不可重复的孤本；对于伴侣 ， 我们是相濡以沫的同道；对于子女 ， 我们是不可替代的庇护；对于朋友 ， 我们是难得的珍品 。
我们每一个人 ， 都是这世间不可复制的唯一 ， 因此 ， 我很重要！
明白了这个道理 ， 我们才能从内心重视自己、珍视自己 ， 因为每一个人的独特性 ， 我们应接纳自己的一切 ， 包括自身的短板 。
就像是父母爱孩子一样 ， 无论孩子身上有什么样的缺陷 ， 不管别人怎么评价自己的孩子 ， 对他们的爱不会因为这些因素 ， 爱他们少一点 。
要想内心强大 ， 首先要自己瞧得起自己 ， 不因为任何事情 ， 讨好任何人 ， 从心里认可自己 ， 爱自己 。
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专注当下的事情 ， 不患得患失
人之所以有的时候不自信 ， 总是在做事的时候患得患失 。
成年人的世界里 ， 注定是不容易的 ， 被各种繁杂的事务缠绕 ， 没有一颗平常心的话 ， 很难应付得来 ， 还有可能让自己崩溃 。
每个人都有一大堆不顺心的事情 ， 如果我们学会了不抱怨 ， 在每一次挫折中找到解决的办法 ， 就是我们的成长 。
人的精力是有限的 ， 我们要把最大的气力放在最有意义的事情上面 ， 并且专注于此 ， 你就会感受到内心平和了很多 ， 不再患得患失 。
小有成就的人 ， 会经历小波折 ， 有大作为的人 ， 所经历的也是常人难以承受的 ， 当然 ， 不经历风雨的 ， 也将一事无成 。
我们经历的挫折甚至是磨难和程度 ， 将和我们日后取得的成绩成正比 。
因此 ， 只要我们专注于当下 ， 不为一时的得失计较 ， 迎接我们的必定是波澜壮阔的明天 。
相信这些 ， 并专注于当下自己要做的事 ， 你的心就会如湖水一般平静 ， 世俗的意见就不能再影响你一丝一毫 。
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制定短期、中期及长期目标 ， 并不断修改
俗话说 ， 人无远虑 ， 必有近忧 。
我们应当设立人生目标 ， 并不断地为之努力 。
我们要制定一个长远的目标 ， 并不是空想 ， 而是要把能实现的计划大体罗列出来 ， 然后 ， 从实现一个个小目标做起 ， 逐渐实现终极目标 。
【内心强大技巧：想让内心越来越强大，请培养这四个习惯】当然 ， 什么事情也不是一成不变的 ， 在这过程中 ， 我们可能要不断修改先前制定的实施计划 ， 来帮助目标早日达成 。

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