张萌萌|有一种人间清醒，叫自律上瘾
文/宁小璃
什么样的人，可以称之为“人间清醒”呢？
关于这个问题，每个人都有自己的答案，而我的答案是：自律上瘾 。
当你开启自律的人生，你也将开启更加灿烂的生活；
当自律成为你身体的一部分，你就会发现，所有的烦恼都会逐渐离你而去；
因为你不再为问题找借口，你开始为每一个问题寻找解决的答案 。
那么，如何开启我们的自律生活呢？
在书籍《拖延的理由千篇一律，自律的信念万 里挑一》中，作者提到：“思想上的拖延，远比行动上的拖延来得可怕，因为思想是一切行动的来源 。”
也就是说，首先，我们要从思想上去改变，我们要相信，一切来得及，就从这一刻开始 。
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1.自律的人，更容易持续获得成功
白岩松曾说：“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律 。自律，几乎可以决定你的事业成功与否 。一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生 。”
仔细观察那些成功人士，就会发现，那些人中，没有一个人是散漫的、没有一个人是慵懒的；他们永远朝气蓬勃、永远对生命充满敬畏；他们对时间有着极高的掌控，他们对情绪亦有着足够的自持 。
他们诠释着另一种人间清醒：自律上瘾 。
从著名主持人到优秀制作人，再到“主持人大赛”上的灵魂点评师，董卿的转型和改变，让每一个人为之惊叹 。人们不仅惊叹她出众的能力，更惊叹她那份始终如一的自律 。明明已经很优秀，却还是保持每天阅读的习惯，保持对知识的汲取和探索 。
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前公司的董事长，很多年前就已经实现财务自由，但是生活中，他不仅坚持早睡早起、健康饮食，他还会每周保持三次以上的10公里跑 。
整个公司的人都知道，他既威严又随和，任何人在工作上出了纰漏，都会被严肃对待，如果是他自己或是其他高层领导出了差错，更是会被加倍处罚，毫不含糊 。
生活中，他对员工都是和蔼可亲的，公司团建时大家会像朋友一样和他聊天，聊一聊生活，聊一聊人生的目标，所以公司的凝聚力一直都很强 。
当我们向那些越来越优秀的人，投去羡慕的眼光时，我们更应该看到，他们为什么可以一直向上走，他们背后付出了怎样的努力和坚守 。
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2.自律的人，更容易获得能量
作者张萌萌姐，当年考入北京师范大学后，发现自己英语落后于大多数同学，于是她为自己设定“1000天小树林计划：每天早上5点起床，在北师大第九教学楼小树林中，大声朗读英文，坚持3-5个小时，不管严寒酷署，她都没有放弃，足足坚持了1000天 。此后，每年都获得国家奖学金、一等奖学金 。
而现在的她，每天坚持四点钟起床，起床后就看书、写作；每周还会坚持练习泰拳，朝着职业选手的目标精进 。
截至目前，她不仅是出色的创业者，还是多部畅销书的作者，她身上永远散发着饱满的热情和能量，她用实际行动诠释着“自律的人，更容易获得能量” 。
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