情窦初开的青春|心理学：总是沉浸在幻想中，不愿落于现实，该怎么办( 二 )
逐渐消散热情
始终沉浸在幻想的世界中 ， 也会充满个体潜意识所想要的一切 ， 这个幻想的世界往往要比现实更加的丰富 ， 这种对于现实的热情就会慢慢的消退 。 最终的结果就是没有办法得到现实的好处 ， 也没有任何的动机可以直接加入到现实活动中 。 这样的人一般都会自暴自弃 ， 更是失去对于生活的热情 ， 归根结底也是因为经历的挫折太少 ， 以至于没有更强的心理承受能力 。
怎么样才能够有效走出幻想？
专注当下
要想走出幻想就必须要专注当下 ， 应该集中所有的注意力 ， 把精力放在看得见并且摸得着的事情上 。 如果你正在学习就应该把所有的注意放在学生上 ， 如果正在工作就应该把所有的精力放在工作上 。 让自己充分地把所有的一切都放在应该做的事情上 ， 不要处于半游离的一种状态 ， 如果确实没有什么事情可以做 ， 也可以选择整理一下当前的处境 ， 用理性的状态去有效分析当前的处境 ， 然后做好准备 。
长时间沉浸于幻想之中 ， 可能就会变得眼高手低 ， 所以还是应该做一些力所能及的事情 。 如果总是想着一步登天 ， 想要证明自身的价值 ， 这可能就没有办法实现价值 ， 结合目前的情况看一下自己到底能够做哪一些事情 ， 然后尽可能做更多的事情 。 因为只有你选择坚持下去才可以过得越来越好 ， 不可以放弃自我 。
总结：总而言之 ， 幻想就是一种心理的补偿 ， 并不可能在现实中真正满足你的需求 ， 要想有效获得成长 ， 首先就不应该去压抑内心的一种需求 ， 不要着急地证明自己 ， 而是应该给自己定下一些不切实际的目标 ， 然后选择循序渐进 ， 这个时候也可以拥有着一定的积累 ， 可以获得更多的成功 。
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