民福康|夏天动不动就流汗，是咋回事？
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导语：夏天已经来到了三伏 ， 也是一年中气温最高的时候 ， 处于这个时间段的人们 ， 因为气温 ， 湿度等各种原因影响 ， 难免会出现流汗的现象 ， 而一些人流汗的次数和数量 ， 相较于平常也会更多更频繁 ， 虽然适度流汗有助于排毒和提升新陈代谢 ， 但是在这个时间段的人们 ， 仍然要对流汗的异常现象保持留意 。
这时候可能有朋友感到疑惑 ， 夏天频繁流汗是比较正常的 ， 我们又要如何通过流汗来判定哪种正常?而哪种又不正常呢?
其实非常简单 ， 无论是健康的流汗 ， 抑或是存在疾病可能的流汗现象 ， 都是有典型的现象或者因素存在的 ， 尤其是在夏天这种频繁出汗的时候 ， 更能看出一些问题 ， 下文医生将为大家一一列举 。
正常的流汗现象都有哪些 ， 存在哪些典型因素?
这种正常的流汗现象 ， 医学上也称为生理性流汗 。
常见的几种生理性流汗：
①味觉性出汗
简单来说 ， 就是你在吃东西的时候 ， 会出现比较典型的出汗现象 。
这是因为我们舌头上的味蕾是存在非常多的感受器的 ， 如果我们摄入一些味道刺激 ， 辛辣的食物 ， 例如辣椒 ， 大蒜 ， 芥末等等 。
舌头上的味蕾就会在第一时间感知到这些刺激性信号 ， 然后传给大脑和神经系统做出相对应的反应 。 身体的神经系统和大脑被调动起来 ， 处于接受活跃信息的阶段 ， 身体的新陈代谢速度自然也会受到影响 ， 继而出现大量排汗的现象 。
②原发性出汗
所谓的原发性出汗 ， 指的是因为生理或者身体活动而出现的本能性出汗现象 。
举个例子 ， 我们水喝多了 ， 身体新陈代谢的出纳量增多 ， 或者是我们长时间运动 ， 引起身体温度调节而导致的出汗 ， 都可以称为原发性出汗 。
而原发性出汗的程度取决于出汗位置的毛孔数量和汗腺发达程度 ， 例如手心 ， 脚心 ， 腋窝 ， 脖子等地方都是比较容易出汗的 。
另外一提 ， 原发性出汗的程度同样也取决于基因 ， 因此我们可以看出每个人出汗的情况都是存在不同差异的 ， 这类原发性出汗同样也不是什么疾病症状的表现 。
③情绪性出汗
这个理解起来比较简单 ， 人在精神紧张或者是情绪波动的时候 ， 因为神经系统被传达了紧张 ， 亢奋的信息 ， 因此交感神经也会变得亢奋 。
而交感神经同样也有控制出汗的功能 ， 它变得亢奋 ， 我们的出汗量也会增加 。
另外 ， 情绪性出汗往往是神经系统主导的 ， 并不涉及身体的温度调节功能 ， 因此情绪性出汗往往都是没有明显温度变化的 ，也就是俗称的“冷汗” ， 当我们紧张 ， 或者害怕 ， 亦或是情绪激动的时候 ， 都会出“冷汗” 。
④特殊时期出汗
最典型的就是孕期出汗和更年期出汗 。
这两个时期的出汗因素都有典型的特征 ， 就是内分泌系统会发生变化 ， 一个是因为身体雌性激素变多 ， 神经系统变化 ， 另一个是因为身体雌性激素分泌过少 。
而出汗同样也是一种分泌行为 ， 身体的内分泌系统出现变化 ， 出汗自然也会受到影响 ， 身体出汗的标准降低 ， 也就会出现此类人群稍微活动就会经常冒汗的现象 。
但是不用担心 ， 这些都是正常的情况 ， 只要在日常注意好饮食 ， 保持身体的健康强度和维持内分泌平衡 ， 是可以得到改善的 ， 尤其是在夏天这种汗腺活跃的时节 ， 同样需要多多留意 。
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