民福康|为什么小孩总是会在半夜突然哭闹？
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导语：当一个孩子降生到这个世界上 ， 他就自然成为了这个家庭的绝对中心 。 孩子的成长、孩子的健康以及孩子的教育成为了父母最先考虑的问题 。
张女士今年27岁 ， 结婚三年 ， 孩子已经两岁了 。 作为一个90后 ， 初为人母的她恨不得将全身心都放在自己的孩子身上 。 但是最近有一件事让她特别困扰 ， 就是她的孩子阿宝最近总是半夜突然惊醒 ， 大哭大闹怎么哄也没有用 ， 甚至还会拒绝张女士去抱他 。 张女士向丈夫求助 ， 但是丈夫觉得应该是孩子做噩梦了 ， 应该没有什么大问题 。 今天又看到阿宝突然醒过来 ， 一脸惊恐的表情 ， 张女士是心疼不已 ， 下定决心第二天就带阿宝去医院 。 不知道其他父母是否也在生活中发现自己的孩子有这种问题呢?
其实孩子夜里突然惊醒哭闹 ， 可能不是因为噩梦导致的 ， 还可能是因为夜惊 。
夜惊同噩梦一样一般在2岁的幼童身上出现 ， 在3-6岁开始频繁出现 ， 到10岁以后逐渐消失 。 夜惊同噩梦一样是幼儿睡眠异常行为 ， 可能是因为过冷或者过热外界变化导致幼儿夜里定时哭泣 ， 其具体表现为睡着之后突然坐起并且大哭大闹 ， 但是白天醒来后对前天夜里的行为没有什么记忆 。
那作为父母我们该如何区别噩梦和夜惊呢?
发生时间
【民福康|为什么小孩总是会在半夜突然哭闹？】夜惊：一般发生在夜里的前半段 ， 发生时间比较固定 ， 一般持续5-15分钟 。
噩梦：一般发生在夜里的后半段 ， 且时间不固定 ， 并不会每天都出现 。
发生时症状
夜惊：夜惊的幼儿会闭着眼睛大哭大闹 ， 且无法对其进行有效地安抚 ， 来得快去得也快 ， 如果父母将处于夜惊状态下的孩子弄醒 ， 幼儿可能会对父母发脾气 ， 且夜惊后的幼儿对于自己夜惊时的行为没有任何记忆 。
噩梦：因为是由于噩梦造成惊醒 ， 哭闹时会主动寻求父母的安慰 ， 一旦惊醒不容易继续入睡 。
那我们该如何处理幼儿出现夜惊和噩梦呢?家长的做法很关键
当我们的孩子出现夜惊现象时 ， 不要将其唤醒 ， 因为幼儿还处于睡眠中 ， 他的行为都属于无意识行为 。 我们首先要保证的是幼儿身边不会有能够伤害到幼儿的物品 ， 防止他们在夜惊时无意识的举动伤害到自己 。 最好能够在幼儿的床边装上栏杆防止其不小心滑落 。 同时不要与幼儿谈及他们夜惊的事情 ， 给他们增加心理负担 。
当孩子做噩梦时 ， 父母应该尽快出现在孩子身边 ， 给予必要的安抚 ， 同时父母在孩子身边可以让幼儿产生安全感 ， 有利于孩童平复情绪 。
可以给孩子读一会睡前故事帮助幼儿再次入睡 。 当然给孩子的房间安装一个小夜灯也是个不错的选择 ， 因为有一部分孩子会惧怕黑暗 ， 适当的光亮不仅可以消减他们的恐惧心理还可以帮助他们入睡 。
睡眠对孩子健康起着非常重要的作用 ， 因此家长的做法是十分关键的 ， 要采取正确的措施 。
无论是夜惊还是噩梦对于孩子的睡眠来说都是不利的 ， 那我们该如何预防夜惊和噩梦呢?
如何预防夜惊?
首先要规范幼儿的作息时间 ， 不可以太晚才睡 。 研究表明 ， 幼儿的大部分夜惊都是和不正常的作息习惯有关 。
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