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金兰中医学社|蒲公英虽好，但是要想为健康谋福利，还需注意这“三不喝”


金兰中医学社|蒲公英虽好，但是要想为健康谋福利，还需注意这“三不喝”
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金兰中医学社|蒲公英虽好，但是要想为健康谋福利，还需注意这“三不喝”
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蒲公英虽然是一种很常见的野草 ， 但是它的药效却不容被低估 ， 所以蒲公英素有“药草皇后”的美誉 。 关于蒲公英 ， 人们经常将它用于清热解毒、消肿祛湿 ， 这些功效非常好 ， 所以对人们的健康 ， 也是非常有利的 。
但是 ， 大家只知道蒲公英的好处 ， 却不知道蒲公英还有一些对健康有负面影响的因素 ， 这是很多人不知道的 。 为了更好地利用蒲公英 ， 给我们的健康谋福利 ， 大家在平时的生活中 ， 要知道蒲公英有“三不喝” ， 了解是哪“三不喝” ， 对健康至关重要 。
1.肠胃虚寒的人不要喝
【金兰中医学社|蒲公英虽好，但是要想为健康谋福利，还需注意这“三不喝”】
虽然蒲公英可以清热解毒 ， 但是并非所有的人 ， 都可以从中享受到这种健康福利 。 特别是在炎热的夏天 ， 因为天气炎热 ， 外界的温度比较高 ， 所以人们会想着喝蒲公英泡的水 ， 从而缓解火气 ， 结果与人们想象的刚好相反 ， 有些人喝了不仅没有效果 ， 反而给自己找来了大麻烦 ， 为什么呢？
因为有些人肠胃虚寒 ， 这种状态下的胃肠 ， 在被蒲公英“滋养”之后 ， 情况只会变得更加糟糕 。 所以 ， 在选择利用蒲公英泡水喝之前 ， 先要弄清楚自己属于哪方面的体质 ， 能否喝出理想的效果 ， 如果不符合 ， 就不要去喝 ， 以免给自己的健康带来大麻烦 。
2.不要过量饮用蒲公英泡的水
有些人认为 ， 既然蒲公英对人体健康是有帮助的 ， 那么为什么不多喝一点呢？在此提醒大家 ， 不是说对身体好的东西 ， 就一定要多去尝试 ， 凡事都存在一个“度” ， 如果超过了这个“度” ， 健康不仅不会从中获益 ， 反而会受损 。
所以 ， 建议大家每天喝蒲公英泡水的时候 ， 一定要记住保量 。 一次冲泡的蒲公英 ， 最多冲泡不要超过5次 ， 每天差不多喝完这5次也就可以了 ， 不要不断地去喝 ， 因为喝多了 ， 会刺激肠胃 ， 从而导致腹泻、腹胀 ， 甚至还有可能会出现胃部痉挛等问题 。
3.不要喝过夜的蒲公英泡水
大家都知道 ， 隔夜菜最好不要去沾 ， 宁可倒掉 ， 也不要为了节约粮食 ， 也选择继续吃 。 同样的道理 ， 蒲公英也有自己的冲泡规范 ， 一般不要将隔夜的蒲公英泡水 ， 继续拿出来喝 ， 为什么？
因为过夜的蒲公英泡水 ， 从一定程度上讲 ， 可能已经发生了变质 ， 水中会滋生出一些病菌 ， 这些病菌会随着水一起进入人的肠胃 ， 所以喝了这样的蒲公英泡水 ， 不是在给自己的健康找帮手 ， 而是在找麻烦 ， 所以大家一定要注意 。
看完了这些 ， 相信大家对于蒲公英这种药草 ， 也会有一个全新的认识 。 学会充分利用蒲公英的优点 ， 但是也必须遵循它的规律 ， 一些细节做好了 ， 才能够真正利用蒲公英养生 。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者慕秋 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

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