NANA谈健康|为啥每天洗脚换袜子，还脚痒脚臭？只因做错一件事
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后台粉丝发来一封私信：
“有个事困扰我很久了 ， 就是夏天的时候 ， 明明每天都洗脚换袜子 ， 但还是一股臭臭的味道 ， 还痒 。 有时候还因此会收到一些怪异的眼神 ， 别提多尴尬了！
请问这到底是怎么回事啊？哎！我应该怎么办？简直烦死了！”
【NANA谈健康|为啥每天洗脚换袜子，还脚痒脚臭？只因做错一件事】导致脚臭的原因有很多 ， 比如一些不良的生活习惯或者疾病导致都有可能 ， 所以想要解决脚臭的问题 ， 我们需要先了解到底什么原因引起的 ， 再针对性的解决 。
如果你也有相同的困扰 ， 不妨一同来寻找答案吧！
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天天洗脚换袜子 ， 为啥还脚痒脚臭？
导致脚臭的原因 ， 我们大概可分为2种 ， 分别为：非病理性与病理性 ， 具体如下：
·非病理性因素
脚部出汗多：有的人新陈代谢快 ， 脚容易出汗 ， 再加上脚本来就长期处于湿热的环境 ， 更利于细菌繁殖 ， 进而分解脚部皮肤的秽物 ， 产生硫化氢等物质 ， 再和汗味混合 ， 就会产生臭味 。
不注意卫生：不洗脚就睡觉 ， 脚上的细菌本身就多 ， 长期如此 ， 很容易出现脚臭；袜子不勤换 ， 尤其是夏季 ， 本身就容易留汗 ， 细菌也容易残留 ， 所以很容易出现臭味 。
鞋子不透气：如果穿的鞋子不透气 ， 脚部皮肤得不到呼吸 ， 再加上流汗后不易蒸发 ， 就很容易出现臭味！
·病理性因素
可导致脚臭的疾病 ， 最为多见的就是足癣（脚气） ， 此病主要由真菌感染引起 ， 真菌极其喜欢潮湿闷热的环境 ， 而脚部就很好的满足了这一点 ， 极其利于真菌繁殖 。
而我们的脚部汗腺又比较发达 ， 很容易流汗 ， 此时如果穿的鞋子又不透气 ， 细菌更容易趁机疯狂滋生 ， 分解汗液并产出有臭味的代谢物 。
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脚气可分为3种类型 ， 分别为水疱型脚气、趾间糜烂型脚气和鳞屑角化型脚气 ， 可单独出现 ， 也可同时出现 ， 不同类型的表现也不同 。
如水疱型主要以水疱为主 ， 群集或散在分布 ， 伴有瘙痒；而趾间糜烂型 ， 多表现为趾间糜烂、浸渍发白、少许渗液、剧烈瘙痒；鳞屑角化型多表现为皮肤角化过度（脚后跟明显裂痕）、粗糙无汗等 。
不同类型的脚气 ， 治疗方法也不一样 ， 但不管哪一种 ， 对健康都有害 ， 所以需要及时治疗 。
以上便是导致脚臭、脚痒的常见原因 ， 大家可以根据自己的情况对照一下 ， 看是什么原因引起的 ， 再针对性调节 。
教你4招轻松对付“香港脚”
1、做好足部卫生
勤洗脚 ， 务必保证每天都洗脚 ， 因为真菌分泌一些酶再侵入皮肤内 ， 需要花费的时间多超过24h 。
如脚臭比较严重 ， 可以选择抗菌肥皂 ， 有助于改善脚臭问题；洗完脚后要擦干 ， 保持足部干燥 ， 脚趾缝隙也别忘记！
2、选择透气性好的鞋子
平时在购买鞋子时 ， 要考虑其透气性 ， 尽量选择透气性好的鞋子 ， 袜子也是 ， 尽量选择一些穿棉、透气性好的；鞋子要注意定期清洗 ， 平时没事拿出去晒晒太阳 。
?3、个人物品专用
像洗脚盆、指甲钳、凉鞋拖鞋等各种鞋等私人物品 ， 最好要做到专用 ， 尤其是要注意和脚气患者的物品分离 ， 降低感染几率 。
4、积极治疗脚气
如果被诊断为脚气 ， 建议尽早治疗 ， 因为它有很强的传染性 ， 很容易传染他人 。 而关于脚气的治疗 ， 主要以外用药为主 ， 皮损类型不同 ， 适宜的药物也不同 。
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