医师黄继斌|百岁院士健康秘诀，一直坚持一件事， 50年没和医生打过交道( 二 )
第四：跑步可以改善抑郁 。 相信大家都会发现 ， 喜欢运动的人 ， 一般不会心情太差 。 在面对困难和挫折的时候 ， 比较容易走出来 ， 这就是运动的威力 。
所以 ， 我们就从今天开始 ， 跑起来吧 ， 希望我们也像院士们一样 ， 身体健康 ， 快乐长寿 ， 延年益寿 ， 不用再和医生打交道了 。
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