自律|女明星为好看超自律，炸鸡只吃一小块，进洗手间至少待两小时
白瘦美已经成了普通大众对于女明星的一个标杆 ， 在聚光灯的照射下、宽荧幕的拉伸中 ， 稍微一点体重状态的变化都会被无限放大 ， 所以自律就成为了女明星的日常必修课 。 看着女星身穿礼服艳压艳压众人、把机场走成秀场的光辉时刻 ， 我们普通人只会心生羡慕 ， 但是她们背后所付出的辛苦可能也是我们所无法匹及的 。
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想到每次出席活动的张天爱 ， 身材前凸后翘的傲人曲线 ， 大长腿、小蛮腰让人不注意都难 ， 无论是身穿紧身礼服裙还是吊带款都显示出完美的身材比例 ， 大长腿一度让人以为170cm以上的身高 。 其实这些光鲜的外表都不是天生的 ， 原来美丽的背后都是我们想象不到的努力 。
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近日 ， 一档以身材为主要切入点的真人秀节目引起了广泛关注 ， 不仅仅是其话题符合当下的新潮热点 ， 更是因为其中作为嘉宾的张天爱的生活饮食作息让人大吃一惊 ， 网友看后纷纷表示你们女明星都这么拼吗？在健身方面 ， 一大早起床的张天爱就玩起了高难度的倒立 ， 消除浮肿加速血液循环 ， 洗漱刷牙的时候也不忘记动动手扭扭腰 ， 工作化妆的时候甚至还要空出另一只手来举哑铃……如此安排紧凑 ， 充满活力的生活节奏真的让人忍不住respect 。
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运动都如此拼命了 ， 在护肤美容这个终极话题上 ， 张天爱当然也不输 。 睡觉时候也要开启秘密武器进行晚间护肤 ， 平常更是面膜一片接一片 ， 在节目中张天爱还说 ， 只要她进到洗手间 ， 那起码要待两个小时 ， 让在场其他嘉宾目瞪口呆 。 在她的生活中 ， 一分钟也要被掰成两分钟用 ， 时刻准备着运动和护肤 。
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最后就是考验女明星自制力的最终环节——美食 。 日常工作饮食就是简单的清淡沙拉 ， 甚至很多时候沙拉也不吃完就意思一下 。 工作收工后给所有人订了炸鸡 ， 把高热量食物当作禁忌的她却根本没怎么动 ， 实在忍不住就撕了一小块 ， 还把鸡肉外面油量最大的油炸皮给丢了 ， 最后也只吃了指甲盖大小的炸鸡 。
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其实不仅仅是张天爱 ， 这些年在镜头前我们也看见了许多其他女明星的自律 。 舒淇在参加某美食综艺时 ， 这也不吃那也不沾 ， 一季节目下来甚至没怎么看过她动筷子；章子怡在自己的vlog中一盒泡面只吃四口也让人记忆深刻；周冬雨的吃播视频中一大桌菜甚至也仅仅吃了五口 。
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【自律|女明星为好看超自律，炸鸡只吃一小块，进洗手间至少待两小时】其实无论是饮食的苛刻还是每天不停歇的护肤 ， 说是自律也是女星一定程度的辛酸 。
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