小小故事馆|58岁儿科医生自述：要补钙很简单，做好这3件事，半年长高10公分( 二 ) 孩子在身体成长时期

（3）日常运动
运动可以强身健体，增强骨骼的强度，促进骨骼的发育，而且运动也可以提高孩子身体的免疫能力，增强体质，让孩子能有一个健康的身体。对于孩子来说，运动是百利而无一害，可以每天抽出一个小时来出去打打篮球，跑跑步来促进身体的发育。