体型|女人想要“逆龄生长”很简单，坚持这5个习惯，年纪越大越显年轻( 二 )
爱上阅读 ， 读书越多的女人 ， 不但知识越多 ， 情商越高 ， 心态也会越来越好！
控制体重 ， 保护体型 ， 你是否注意了？
年龄增长后 ， 身体的代谢率会降低 ， 进餐量和原来一样 ， 但现在总比原来要胖上几斤 ， 女人这样的抱怨经常听到 ， 但也有那些到了四五十岁 ， 体型仍然宛若少女！
体重增加 ， 体型改变 ， 水桶腰 ， 大象腿 ， 穿衣服总是不尽人意 ， 你的自信会被体型一点点摧残 ， 没了自信 ， 老得更快 。
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所以女人要健康 ， 还要美 ， 那就好地控制体重和体型吧 ， 肥胖不但有健康隐患 ， 美也全无 ， 各种减肥方式 ， 殊途同归 ， 但路阻且长 ， 但想达到 ， 绝对能！“管住嘴、迈开腿” ， 生活有规律 ， 你终将会战胜脂肪的！那些败下阵子的人往往缺少毅力 ， 不能够坚持！
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【体型|女人想要“逆龄生长”很简单，坚持这5个习惯，年纪越大越显年轻】女人不易 ， 比男人承载更多 ， 婚前 ， 各种打拼竞争 ， 婚后 ， 要照顾父母家人、老公孩子 ， 还要工作、学习、继续打拼 ， 但女人要对自己好点 ， 上面的5个生活小习惯 ， 尽量朝着好的方向进行 ， 你就会越来越自信 ， 越来越漂亮、也更显年轻！
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