金兰中医学社|这4种天然的止咳药，在农村很常见，价值珍贵，却很少有人知道
【金兰中医学社|这4种天然的止咳药，在农村很常见，价值珍贵，却很少有人知道】
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如今社会 ， 人们对健康的关注度是越来越高 ， 很多人都从城里搬迁到农村居住 ， 认为农村的空气质量要比城市好 。 不过农村的瓜果蔬菜确实要比城市里面的干净卫生 。 冬季天气干燥 ， 难免会让人觉得呼吸道比较干燥 ， 若是不经常喝水 ， 还会出现咳嗽的现象 。
而肺脏作为我们身体最娇贵的部位 ， 我们需要对其进行爱护 ， 外出时 ， 需要做好保暖工作 ， 也要多吃一些润肺止咳的食物 ， 对于一些肺炎患者 ， 更是要保护好自己的肺 。
肺炎一般是很难彻底治愈的 ， 我们需要在平时的饮食上下功夫 ， 在饮食方面 ， 多吃清淡、滋阴润肺的食物 ， 这些食物对于身体来说才是最好的肺部消炎药 。 在平时也可以用一些中药材泡水喝来进行调理 ， 这4种野草就是天然的止咳药 ， 在农村漫山遍野都是 ， 不过却很少有人知道！
1.蒲公英
在农村 ， 蒲公英是非常常见的一种植物 ， 对于咳嗽的人来说 ， 平时可以多喝一些蒲公英茶来缓解 ， 但是蒲公英性寒 ， 千万不可一次饮用过多 。
在农村 ， 对于蒲公英这种野菜 ， 大家应该都是不陌生的 ， 它的营养价值是非常高的 ， 可以预防感冒 ， 还有很好的消炎杀菌的作用 。 对于一些常见的肺炎双球菌和脑膜炎菌都有很好的抑制作用 。
2.菠菜
在农村 ， 基本上家家户户都会种菠菜 ， 菠菜的食用价值是非常高的 ， 常吃菠菜可以止咳润燥 ， 含有丰富的抗氧化剂、维生素C和维生素E 。 吃之前 ， 菠菜最好先焯水 ， 因为菠菜中含有草酸 ， 进入人体之后会与体内的钙结合形成草酸钙 ， 就会很容易引起结石 。
3.蛤蟆草
蛤蟆草性凉 ， 味苦 。 它可以有效地预防感冒、慢性肠炎等疾病 ， 特别是对于治疗咳嗽有很好的效果 。 一般将蛤蟆草洗干净以后 ， 锅中加入适量的水 ， 一起煎熬15分钟左右 ， 当茶饮用 ， 一个小时后咳嗽就会有所好转 。 也可以生服 ， 将新鲜的蛤蟆草洗干净以后 ， 直接放进嘴里嚼 ， 将嚼出来的汁液慢慢吞下 ， 对于治疗咽喉肿痛有很好的效果 。
4.车前草
车前草也是在农村非常常见的一种野菜 ， 在农村田头 ， 你经常会看到这种野菜 ， 但是很多人都不知道这个野菜竟然还有止咳的功效 ， 因为车前草中车前苷物质含量很丰富 ， 可以很好地刺激支气管粘液的分泌 ， 可以使呼吸加深变慢 ， 可以起到化痰止咳的效果 。 在饮用车前草时 ， 我们可以和枸杞一同泡水饮用 ， 洗净后加入水熬制 ， 然后加入枸杞 。
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