油脂|秋冬有这5个好习惯的女生，皮肤会更加紧致有光泽，素颜显嫩十岁
冬天到了，皮肤已经开始比其他季节更加脆弱了，这个时间的保养就不仅仅是保养这么简单了，更多是兼具了保养与保护两项任务的。太多人把皮肤想象得太坚强，总是对于皮肤问题不管不顾，也太多人把皮肤相信得太脆弱，不科学地进行大规模护肤措施，导致肌肤问题不断叠加。
可是按这么说，难道护肤是多了不行，少了也不行吗？是的，护肤就是很讲究的一件事情，在生活习惯上也需要我们更加认真对待。今天就来给大家剖析一下，冬天有这5个好习惯的女生，皮肤会更加紧致有光泽，素颜比化妆美。
【 油脂|秋冬有这5个好习惯的女生，皮肤会更加紧致有光泽，素颜显嫩十岁】
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这里的不刺激皮肤就是字面意思，冬天的寒风哪怕是在南方也一样凛冽，我们的皮肤已经在受到寒冬的袭击就不要再额外给它们增加负担了。所以不要在每天频繁地使用美容仪，不要给自己的面部频繁的做面膜，也不要天天往美容院里跑，这都是在给皮肤增加压力。
并不是这些做得越多就越能让皮肤变好，相反这些反而让皮肤得到了更多的损害。我们应该适当减少，采取温和的护肤来呵护面颊。
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采用温和护肤就从洁面开始，用氨基酸洁面。也要适当地放下去角质膏，不要过度去角质让自己皮肤安安稳稳地过冬天，也是给皮肤一个“冬眠” 的阶段，给皮肤一个喘息的冬天，皮肤组织才能更加健康地为保护皮肤而努力，让皮肤更加细腻光滑。一旦你破坏了它们，接下来遭殃的也只有皮肤而已哦！
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这里的缺水并不是让大家去敷面膜补水，而是不要忘记喝热水，也不要忘记保持一定的空气湿度。尤其是北方有暖气，在过于干燥的地方面颊就容易发红，敏感，所以我们不要让皮肤缺水。保持水分对于皮肤才是真正的补水，让皮肤水当当保持一定的光泽与水分。（南方如果寒冬潮湿阴冷，就不要过分用加湿器了。）
很多人为了对皮肤好都提倡戒辛辣和戒糖分，但是其实在冬天油腻食物也要减少摄入。因为油脂其实对于身体和皮肤都没有很大帮助，虽然我们皮肤表层是需要油的，但是身体摄入太多的油脂反而对皮肤不好。所以我们在寒冬可以吃，但是不要过量吃。尤其是炎症肌肤就更要减少摄入油脂，油脂与肉类是不同的，减少油脂不代表少吃肉，大家一定要根据自身情况来养成习惯。
秋冬人们都容易犯懒，但是还是建议大家要保持勤劳的习惯。不要到了冬天就以为螨虫会自然消失，被套和枕套一定还是要经常地换洗，也经常出门走走给自己晒晒太阳，不要忽视家庭卫生，也要注重阳光带给皮肤的帮助。
不过这里提醒大家冬天的太阳也会把人晒黑，可以晒晒身体，不要让面部晒太久太阳，否则也会损伤皮肤留下晒斑哦。
以上的五个好习惯不知道有多少人有信心坚持呢？美的代价只是用勤劳来换，大家一起勤快起来吧。
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