睡眠质量|女生想要养出“干净脸”，建议坚持4个好习惯，皮肤紧致更白皙！
俗话说得好，“没有丑女人，只有懒女人”，所以对于那些愿意花时间精心呵护，精心打扮自己的女生，往往都是最具有魅力的。尤其是在现在这个看脸的时代，拥有高颜值的外表拥有都是更占优势的。无论是在生活中，还是工作上，往往都会更受欢迎。因此对于女人来说，变美可以说是一个永不会过时的话题，无论何时何地，女生们都是十分注重自己的颜值和外表，希望自己能够变得更加漂亮，当然这除了日常的穿衣打扮以外，肌肤上的保养也是不容忽视的。
【 睡眠质量|女生想要养出“干净脸”，建议坚持4个好习惯，皮肤紧致更白皙！】
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毕竟拥有好的肌肤就相当于拥有了变美的底气，好的肌肤能够很大程度的提升整体颜值和气质，即便是在素颜的状态下，也依然能够保持光滑水嫩的好肌肤，完全属于那种天然美，不用打底化妆也依然能够比别人要更为出色。所以拥有白皙无暇的好肌肤是每个女孩子都梦寐以求的事情，不过再好的肌肤都离不开日常生活的好习惯中养成的，今天小编就来跟大家聊聊关于养出“干净脸”的4个生活好习惯，感兴趣的小仙女不妨快来看看都有哪些吧！一、做好卸妆清洁工作
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首先第一点做好卸妆，这个已经是老生常谈的话题了，但实在是太重要，所以还是不得不提一下，对于大多数爱美的女孩子来说，都会有出门化精致妆容的好习惯，主要就是为了让自己变得更加完美。确实化妆是变美的一大捷径，这点还是非常不错的，但是学会化妆就一定要在卸妆上面下足功夫，卸妆是我们护肤步骤中的第一步，同时也是关乎到我们肌肤好与坏的重要因素。
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我们都知道日常用到的一些彩妆品，多多少少都是会含有一定的化学成分的，如果清理不当就会很容易造成毛囊堵塞，久而久之肌肤变得暗沉，没有光泽甚至毛孔粗大等问题。因此晚上回来先用卸妆水清理一遍，然后在用洗面奶二次清洁是很有必要的，即便是不化妆，涂上防晒霜或者隔离，都建议卸妆的。二、敷完面膜要洗脸
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相信对于大部分女孩子都有过敷面膜的习惯，甚至会经常敷面膜，因为面膜里面所蕴含的营养和水分能够很好地给予我们肌肤补充所需营养，让肌肤达到最稳定的状态。像平常我们所了解到的一些美妆博主亦或者的娱乐圈里面的女明星，她们都同样有分享过敷面膜的习惯，但却很少人告诉我们，敷面膜需要注意的小细节。面膜大家都会敷，但是要想面膜发挥更好的效果，那么正确的做法也是很关键的。
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比如敷完面膜建议大家洗脸这一点也是很重要的，除了一些睡眠面膜以外，像市面上大多数的贴片面膜都是建议大家敷完之后清水洗一遍的。我们敷面膜的时间大概是在15-20分钟，敷完之后肌肤就已经处于一个饱和的状态了，我们需要配合按摩之后，再用清水洗净，之后再做后续的保养品护理，防止面膜液残留对肌肤造成负担。三、睡前练20分钟瑜伽
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睡前坚持20分钟练瑜伽是我一直以来都会坚持的事情，瑜伽不仅能够帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还能够让身心得到放心，帮助我们舒展劳累了一整天的身体，同时还能达到塑形健身的作用，提高我们的睡眠质量，加快肌肤新陈代谢，无论是从身体上，还是对肌肤都有很大的好处。因此倘若能坚持每天练瑜伽，你会发现慢慢的自己的皮肤也会变好，让你悄悄变美哦。四、多喝蜂蜜柠檬水
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