王鸥|为何不建议节食减肥？王鸥上综艺节目，说的一番话其他嘉宾都赞同
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减肥 ， 是当下的年轻人一直都挂在嘴边的话题 ， 不管是上班族还是学生党 ， 很多人在发现自己的身材稍微胖一点之后 ， 就不敢在吃一些高热量的食物 ， 有的人减肥 ， 甚至会通过“节食”的方式来实现 ， 体重在短时间内暴跌 ， 以达到减肥的效果 ， 可是往往这种减肥方式却是不持久的 ， 也是不被建议的 。
为何不建议大家节食减肥？其实在最近热播的综艺节目《京城十二时辰》中 ， 作为嘉宾的王鸥就说到了这样的一个问题 ， 也说出了为何不建议大家去节食减肥的原因 ， 其他的嘉宾在听了王鸥一番话后 ， 也都非常赞同她的看法 。
人从还没有出生的那一刻开始 ， 就已经知道要吃东西了 ， 所以吃也是人生的大事 。 可是随着时代的不同 ， 美食的种类不一样 ， 身体也会发生一些变化 ， 年轻人长胖的情况也非常多 。 所以减肥这件事情一直都没有停止过 。 王鸥是娱乐圈中的艺人 ， 对身材的控制跟管理比一般人要严格很多 ， 所以减肥这一件事情 ， 她还是很有发言权的 。
在节目中 ， 有一位学员说自己解释减肥 ， 但是过后会忍不住暴饮暴食 ， 即便是体重是降下来了 ， 可是在这种反反复复的行为下 ， 体重还是会一直居高不下 。
减肥期间 ， 甚至也会影响到自己的形象 ， 变得暴躁、焦虑 ， 好像自己也没有减肥之前开心 ， 这是节食减肥给女学员带来的感受 。
听着女学员用节食的方式来减肥 ， 网友在听到对方的描述后 ， 也很直接的说：我不建议大家节食减肥 。
不少人听到王鸥说出这种话的时候 ， 还是很好奇的 ， 为何她一个女艺人 ， 也会不赞同大家用节食的方式来减肥呢？
在王鸥的认知中 ， 美食是一种可以让人快乐的东西 ， 也可以提升一个人的幸福感 ， 吃东西会让一个人感觉到开心 。 也就是说节食后 ， 这种幸福感会下降 ， 人的心情也会得不到满足 ， 因此也会变得更加焦虑暴躁 。
本来就是一种提升幸福感的快乐 ， 但是节食减肥却切掉了这样的幸福感来源 。 人本来就是要吃东西的 ， 可是却不能吃自己喜欢的东西 ， 不能吃美食 ， 那么人活着是干嘛的？减肥本身就是为了让自己可以更好的享受美食 ， 放心去吃 。
减肥本身是一件好事情 ， 美食也是必不可少的 ， 所以减肥可以吃东西 ， 但是量一定要控制好 ， 这就是王鸥提倡的减肥方式 。 听到她的这番话后 ， 跟王鸥一直录制节目的其他的嘉宾 ， 也都非常赞同她的这番说法 ， 似乎也是真的很有道理 。 本身减肥就是为了身材 ， 人出生就是要吃东西 ， 可是节食了还有什么幸福感可言呢？
本来都是要减肥的嘉宾 ， 在听到王鸥说的话后 ， 也都点点头 ， 好像也对她的减肥方式有了新的认识 ， 起初说自己节食减肥的那个女孩 ， 也有一种恍然大悟的反应 ， 看得出来王鸥的解释 ， 也让大家都接受了 。
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