经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

无为二哥谈养生|艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？


无为二哥谈养生|艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？
文章图片
无为二哥谈养生|艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？
文章图片

三伏天潮湿闷热 ， 能加速人体的气血流动 ， 经脉畅通 ， 让皮肤的腠理毛孔疏松 ， 有利排出体内沉积的寒邪 ， 调理“老寒病” ， 所以这段时间也是“冬病夏治”的好机会 ， 促进寒邪排出 。
——图片来源于网络 ， 侵删
艾灸是一种常见的中医调理方法 ， 主要通过艾条灸于身体的相应穴位 ， 然后起到驱寒除湿、通经活络、防病治病的效果 ， 尤其是对于排寒气 ， 艾灸调理非常有效 ， 但不知道艾灸排寒气后的感觉是怎样的呢?
艾灸排寒气的感觉
寒湿重的人会出现四肢冰凉、肌肉酸疼僵硬、关节酸痛、头重脚轻、脸色暗沉、便秘、体乏无力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等现象 ， 而艾灸后排出寒气的话 ， 人会感觉温热、身体轻松、食欲消化变好、精神抖擞、排便顺畅等 。
艾灸怎样才算灸透了
根据个人的体质和感觉来定 。 一块冰一杯水的形与质 ， 就是阳气与阴气能量的变化 。 没灸之前 ， 没介入火之前 ， 我们要先摸穴位处肉、筋、骨的感觉 ， 灸完之后再摸 ， 有弹性了、有韧性了、有柔软性了 ， 手在皮肤上一转 ， 肉甚至骨头 ， 都跟着起来了 ， 那就对了 。
——图片来源于网络 ， 侵删
平常呢 ， 我们上手一摸 ， 就只有皮动 ， 剩下的全部都是死的 。 只有灸火才有这种力量 ， 所以我们要学会用灸火的能量来调和 ， 并用心查找这种微妙的感觉 。 一般过程中下腹感觉有一股热气在形成 ， 并能随着人的意识而形成气流 ， 在人的经络内来回的流动 ， 上到头顶 ， 下到足底 ， 经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉 ， 经过艾灸后个人非常舒服、温暖 ， 原有的一些症状也得到了很好的缓解 ， 那么就是艾灸灸透了的表现 ， 说明艾灸起到了实际的作用 ， 但如果艾灸后身体不适的现象没有得到改善 ， 那就说明艾灸没有到位 。
腿上有寒气艾灸哪个部位
1、足三里穴
定位：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 犊鼻与解溪连线上 。 功效：艾灸足三里具有通经活络 ， 疏风化湿的功效 ， 除此以外还能扶正祛邪 ， 补中益气 ， 利于增强机体免疫力 。
【无为二哥谈养生|艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？】
——图片来源于网络 ， 侵删
2、阴陵泉穴
阴陵泉是太阴脾经的合穴 ， 五行属水 ， 是脾经经气注入的地方 ， 脾经经气在这里最为盛大 ， 具有健脾化湿 ， 通利三焦 ， 清热利尿的作用 ， 是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴 。 位置：正坐或仰卧 ， 在小腿内侧 ， 膝下胫骨内侧踝下方凹陷中 。
方法：将艾条一端点燃 ， 悬于施灸部位即可进行艾灸 ， 每日灸30分钟 ， 每次艾灸的时间不要超过一个小时 ， 时间太长容易出现口干舌燥 ， 便秘等不适感 。
——图片来源于网络 ， 侵删
艾灸多久能彻底排寒气
因人而异 。 艾灸产生的艾热刺激人体穴位或特定部位 ， 以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的 。 这一方法对排出身体内的寒气和湿气很有效果 ， 而且操作简单 ， 成本低廉 ， 但具体要多久才能排出体内寒湿 ， 需根据患者的病情严重程度和个人体质来决定 ， 一般需要坚持艾灸1-3个月左右才会看到明显的效果 。

    经验总结扩展阅读


    上一篇：39肿瘤|乔布斯明明吃素，为何还是56岁患癌去世了？有人已经发现真相

    下一篇：猫巫塔罗|猫巫塔罗：水瓶座未来半月运势，即使给予再多机会，终究是无用功