北京军颐中医医院|一吹空调电扇就腹泻，中医一妙招，快速止泻，不用生“抗”了~
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与其他季节相比 ， 很多人发现 ， 夏季的腹泻更让人不适 。
这是因为 ， 夏季湿气盛 ， 人体容易出现脾失健运的问题 ， 一旦水走肠间 ， 就易发为腹泻 。
这样的腹泻常伴有腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状 ， 亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症 。
下面几个小妙招对于缓解急性腹泻这种夏季常发疾病有很好的功效 ， 不妨一试 。
滚鸡蛋疗法——缓解腹泻
滚动位置：神阙穴(肚脐)处
神阙穴属任脉 ， 对于腹部疾病有很好的疗效 。 有的小孩吃坏东西 ， 拉肚子好几天 ， 抱着试试看的心态 ， 将鸡蛋煮熟后趁热在肚脐处滚了两次 ， 效果立现 。
滚蛋疗法这么厉害?什么原因呢?
古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地” ， 蛋黄如同大地属阴 ， 蛋清如同天空属阳 ， 小小的鸡蛋具足天地之气 ， 可以演化出一个完整的生命 。 古人就是巧妙的利用这种”自然的力量”来调整人体的不平衡 。
卵白 ， 其气清 ， 其性微寒;卵黄 ， 其气浑 ， 其性温 。 精不足者 ， 补之以气 ， 故卵白能清气 ， 治伏热 ， 目赤 ， 咽痛诸疾 。 形不足者 ， 补之以味 ， 故卵黄能补血 ， 治下痢 ， 胎产诸疾 。 ——《本草纲目》
简而言之：卵白能清气 ， 卵黄能补血;鸡卵兼黄白而用之 ， 其性平 ， 通理气血 ， 故治上列诸疾也 。
【操作方法】
准备几个鸡蛋(2个或多个轮流使用) ， 然后按照正常煮鸡蛋的方式把鸡蛋煮熟 ， 注意不要煮爆裂 。 将煮熟的鸡蛋剥壳 ， 趁着温热在生病的地方反复滚动 。 温热但不烫 ， 感觉舒服即可 。
【操作时间】
10分钟以上 。 鸡蛋滚凉了再放到热水中热一热就好了 。
手部推拿——补脾胃止腹泻
用刮痧板 ， 沿着大拇指内侧 ， 从指甲的边缘向上刮即可 。 可左右手互相操作 。 有的人刮三五下就出了水泡和红痧 ， 腹中疼痛感立刻减轻 ， 两个手轮流刮完 ， 腹泻能很快止住 。
【北京军颐中医医院|一吹空调电扇就腹泻，中医一妙招，快速止泻，不用生“抗”了~】提示：有的人不腹泻但有反胃症状 ， 刮后也能很快见效 。
按压天枢穴
天枢穴属足阳明胃经 ， 是大肠经的募穴 。 枢 ， 指枢纽 。 人体上应天 ， 下应地 ， 本穴位于脐旁 ， 在人体正中 ， 为天之枢纽 ， 故名天枢 。
天枢穴有升降气机、斡旋上下的作用 。 天枢穴具有双向调节作用 ， 既可缓解便秘 ， 又可调理腹泻 。
糯米——慢性腹泻
糯米、小米稍微炒黄 ， 加入等比例的生糯米 ， 整体比例是炒糯米、小米、生糯米 ， 各10：1：11 ， 熬粥喝 。 对慢性腹泻有很好的康复效果 。 本方法安全无禁忌 。 一天喝一碗 ， 一周左右可见效 ， 坚持喝一两月后基本康复 。
糯米有健脾益气的功效 。 《全国中草药汇编》记载糯米“主治下痢禁口 ， 久泄食减” 。 《名医别录》指出：“(糯米)温中 ， 令人多热 ， 大便坚 。 ”有腹泻症状的人服之可止泻 。
煎苹果——补脾胃
苹果煎熟以后 ， 可以很好的补脾胃 ， 解决小儿长期腹泻或者成人大便不成形的问题 。 煎的时候不要放油 ， 煎到一面焦黄为好 。
苹果内含有鞣酸和果胶 ， 鞣酸具有收敛止泻的功效 ， 而果胶在熟制后也有收敛和止泻的作用 。
有的人大便不成形有一段时间了 ， 吃煎苹果几次后 ， 发现舌苔没多久就不再黏腻 ， 这说明体内积滞已除 。
醋煮豆腐——缓解腹泻
这个办法出自《普济方》：“(休息痢)醋煎白豆腐食之 。 ”
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