中医邴飞虹|乌梅的功效与注意事项
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中药乌梅 ， 属于药食同源的制品 ， 别称黑梅、熏梅 。 属于蔷薇科植物梅的接近成熟的干燥果实 。 乌梅味酸、涩 ， 性平 ， 归于肝经、脾经、肺经、大肠经 。 具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效 。 乌梅含有维生素E、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、鳞等营养物质 。 一般用于治疗肺虚久咳 ， 虚热消渴、久泄久痢 ， 蛔蕨呕吐腹痛 。
乌梅的功效
一、涩肠止泻
【中医邴飞虹|乌梅的功效与注意事项】乌梅能够涉肠止泻 ， 可用于脾虚久泄、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收 。
二、生津止渴、敛肺止咳
适用于虚热所引起的热病伤津的口干舌燥 。 乌梅的酸味可以刺激唾液分泌 ， 生津止咳 。 常用来治疗口渴多饮的消渴、咽干等 。 夏天用乌梅制作饮品能够解渴消暑 。 乌梅酸涩收敛 ， 能够敛肺止咳 ， 一般用于肺虚久咳或干咳、少痰的症状 ， 一般配合半夏、杏仁使用 。
三、安蛔止痛、保护肠胃
乌梅不但可以缓和蛔虫所导致的绞痛 ， 也因为乌梅具有消毒的作用 ， 能够保护肠胃 ， 增进食欲 。
乌梅的注意事项
幼儿不建议食用乌梅 ， 幼儿身体处于发育阶段 ， 肠胃功能没有发育完全 ， 身体以及肠胃抵抗力较差 ， 服用乌梅容易导致酸性物质影响肠胃 ， 不易于身体健康 。 女性在月经期间服用乌梅也容易影响身体健康 。 乌梅也要适量服用 ， 服用过多的乌梅容易导致上火 ， 咳嗽痰多 。 患有肠炎的患者也禁止服用乌梅 ， 避免病情加重 。
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